goodinseattle.com

, Джакарта - Освен че е икономичен, приготвянето на училищни пособия може да бъде един от начините да осигурите питателна и качествена храна за вашето мъниче. За да избегнете обяд, който вашето малко не яде, ето няколко интересни съвета за майките, когато приготвяте обяд в училище.

Прочетете също: Значението на консумацията на подходящи за възрастта храни

1. Създайте атрактивно и питателно меню

Понякога не е задължително да се направи интересно меню. Можете да използвате творчеството си, за да направите интересно, но просто меню. Правете интересно и различно меню всеки ден, така че децата да се вълнуват, когато отиват да обядват с приятелите си в училище. Освен това не забравяйте хранителния прием, който е в обяда на детето ви в училище. Приготвяйте зеленчуци, плодове или други хранителни храни с висока хранителна стойност.

2. Не разполагайте с прекалено много на порции

За да привлекат по -добре вниманието на вашето малко по време на обяд в училище, майките могат да приготвят няколко храни в една кутия за обяд. Не е необходимо порцията да е твърде много. Ако съдържанието е разнообразно, детето ще има по -голям интерес да яде храната. Това може да бъде и един от начините за намаляване на доставките, които не се консумират от деца.

Разбира се, с малки порции децата ще бъдат по -лесно да завършат обедното си меню. Като дават твърде много порции, освен че не свършват, понякога храната може да се смесва помежду си. Така че външният вид не събужда апетита на мъника. Така че, опитайте се да дадете порция според дозата на детето, да!

3. Украсете детските принадлежности с интересни форми

Няма нищо лошо да се опитате да украсите обяда на дете в училище с интересни форми. Например, правене на ориз под формата на сърце или цветя. В допълнение, майките също могат да правят яйца в уникални форми. По този начин децата ще имат по -голям интерес да опитат обяд с приятелите си. От време на време правете оризови топчета, пълни с хранителни зеленчуци, така че децата да не се отегчават от същия вид ориз.

4. Направете зеленчуци в различни форми

Не малко деца избират да не довършват зеленчуците, които майката донесе за обяд. За да избегнете това, можете да направите зеленчуци с други форми. Например, превръщането на зеленчуци в зеленчукови хапки или зеленчукови кюфтета. По този начин децата ще се интересуват да опитат зеленчуци. Децата също ще избягват миризмата и вкуса на зеленчуци, които децата винаги избягват.

5. Планирайте седмица

За да избегнете скучна храна за деца, няма нищо лошо в това майките да съставят списък с менюта с храна, които децата ще носят на училище за една седмица. При внимателно планиране, разбира се, детските училищни пособия ще бъдат по -разнообразни и интересни. Не забравяйте, че не е нужно да е твърде трудно. Майките могат да сервират интересна и питателна храна за малките си за училище.

Прочетете също: 5 най -добри избора на храна за закуска

Няма нищо лошо в това да обсъдите с детето какво да донесе на училище за следващата седмица. По този начин детето ще бъде по -развълнувано да обядва според желанията си. Ако имате въпроси относно хранителното меню за училищния обяд на вашето дете, можете да попитате лекаря чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение чрез App Store или Google Play сега!