goodinseattle.com

, Джакарта - Повечето хора разбират, че гладуването е добра дейност за тялото. Постенето може да помогне на тялото да премахне различни токсини, които са се натрупали в телата ни. Това обаче не означава, че ще бъдете свободни от различни видове заболявания. Особено, когато сте на гладно, сте ограничени до приемането на лекарства. Така че, ако не искате вашето гладуване да бъде нарушено, трябва да сте умни, за да се справите със симптомите на болестта, които се появяват. Един вид заболяване, което е доста обезпокоително и може да възникне по време на гладуване, е anyang-anyangan.

Anyang-anyang по време на гладуване е най-честото оплакване, открито в случаи на инфекции на пикочните пътища (UTI) или други състояния, които причиняват дразнене на пикочния мехур. Това състояние причинява дискомфорт, чувство на желание за уриниране, но не напълно. Резултатът често се връща напред -назад до тоалетната. Разбира се, това може да попречи на дейностите. Особено по време на гладно не трябва да се пие през деня, ако по време на гладуване се появи anyang-anyangan, възниква безпокойство и се страхува от дехидратация.

Прочетете също: Може ли Anyang-Anyang да бъде признак на инфекция на пикочните пътища?

Причината за anyang-anyang по време на гладно поради липса на течности в организма. В идеалния случай тялото се нуждае от 8-10 чаши на ден, по време на гладуване тази нужда може да не бъде задоволена. Но трябва да бъдете внимателни, защото симптомите, които чувствате, са симптоми на инфекция на пикочните пътища (UTI), причинена от бактерии E. coli . Жените са по -податливи на това заболяване, тъй като уретрата или пикочните пътища при жените се намират близо до ануса, който е местообитанието E. coli . Ето защо се препоръчва изплакване от правилната посока, а именно отпред назад, след всяко изхождане или уриниране.

Освен това, за да преодолеете anyang-anyang-anyang по време на гладуване, което е доста обезпокоително, следвайте тези съвети:

• Пийте много вода

Постигането на дневния прием на вода е лесен начин да се преодолее anyang-anyangan. Въпреки това, тъй като по време на гладуване можете да пиете само в определени часове, трябва да бъдете умни за това. Препоръчва се да се изпият две чаши вода при гладуване, четири чаши след вечеря и лягане и още две чаши на разсъмване. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) казва, че питейната вода помага за изхвърлянето на бактерии, причиняващи инфекция, чрез урината.

• Консумация на витамин С

В допълнение към питейната вода, можете да преодолеете anyang-anyang по време на гладуване, като консумирате много храни, които съдържат витамин С. Това е така, защото витамин С може да направи урината по -кисела, така че растежът на бактериите се инхибира. Ако имате инфекция на пикочните пътища, приемът на добавки с витамин С също може да помогне.

• Компресирайте с гореща вода

Когато anyang-anyangan, обикновено възпалението и дразненето на инфекция на пикочните пътища ще причинят парене и болка около гениталната област. Използвайки горещ компрес, това може да помогне за намаляване на тези оплаквания. Настройте температурата така, че да не е прекалено гореща и не я прилагайте директно върху кожата. Също така, ограничете употребата до максимум 15 минути, за да избегнете изгаряния.

Прочетете също: 5 нездравословни навика по време на гладуване

• Избягвайте факторите за задействане на симптомите

Когато имате инфекция, кофеинът, алкохолът, прекалено подправените храни, никотинът и газираните напитки и изкуствените подсладители могат да раздразнят пикочния мехур още повече. Това затруднява лечението на инфекцията. Яжте здравословни храни, богати на фибри, защото фибрите са необходими на храносмилането, за да останете здрави.

• Продължавайте да уринирате

Всеки път, когато уринирате, има бактерии, които излизат с урината. Така че, продължете да уринирате, така че да излизат все повече и повече бактерии, за да може anyang-anyangan да се лекува бързо.

Прочетете също: Познайте лекарства за лечение на инфекции на пикочните пътища

Това са съвети за преодоляване на anyang-anyangan по време на гладуване. Ако имате други болестни нарушения по време на гладуване, можете да попитате Вашия лекар директно чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори , можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!