Здравословен начин на живот за хора с пневмония
, Джакарта - Пневмонията е белодробна инфекция, която може да накара страдащите да изпитат редица симптоми, свързани с дискомфортно дишане. Това сериозно заболяване може да се лекува само с медицинско лечение. Здравословният начин на живот обаче може да помогне за намаляване на симптомите. Хайде, вижте повече по -долу.
Пневмония с един поглед
Пневмонията е възпаление, което може да възникне в един или в двата белия дроб. Това заболяване може да бъде причинено от различни организми, като бактерии, вируси, гъбички и паразити. Когато имате пневмония, малките въздушни торбички в белите дробове, наречени алвеоли, се пълнят с гной и други течности. В резултат на това страдащите ще имат затруднено дишане.
Повечето хора получават пневмония от заразяване от друго лице или чрез съществуваща вирусна инфекция, като вируса, който причинява грип. Обикновено имунната система на организма може да се бори с инфекцията с тези организми. Ако обаче броят на заразяващите микроби е голям, те могат да поемат контрол и да причинят заболяване.
Най -честите симптоми на пневмония са:
Кашлица.
Трудно дишане.
Болка в гърдите.
Треска.
Втрисане.
Умора и мускулни болки.
Понякога могат да се появят и допълнителни симптоми, като упорита кашлица, водеща до главоболие.
Прочетете също: Каква е разликата между пневмония и бактериална пневмония?
Лечение и лечение на пневмония
Пневмонията е сериозно заболяване, което изисква медицинско лечение. Лечението на пневмония може да включва даване на антивирусни, антибиотични или противогъбични лекарства, в зависимост от причината за белодробната ви инфекция. Лекарите също могат да предписват лекарства за облекчаване на болката или треската, които изпитвате, ако е необходимо. Тези лекарства, като аспирин, ибупрофен и ацетаминофен. Лекарството против кашлица също често се използва за лечение на досадни симптоми на кашлица, така че страдащият може да си почине.
Прочетете също: Може ли пневмонията да се излекува само с прием на лекарства?
В допълнение към приемането на лекарства, страдащите също трябва да водят здравословен начин на живот, който може да облекчи симптомите, като същевременно подпомогне процеса на възстановяване. Следното е здравословен начин на живот, който хората с пневмония могат да водят:
Стига почивка. Болното тяло се нуждае от много почивка, за да се възстанови. Така че, избягвайте известно време физическа активност и почивайте достатъчно, за да дадете на тялото време да се възстанови.
Пийте много. Освен че поддържа тялото ви добре хидратирано, пиенето на много течности може да помогне за успокояване на възпаленото гърло, което е неудобно поради кашлица. Вода, билкови чайове, супи и пилешки бульон са течни варианти, които можете да консумирате, за да се възстановите от пневмония.
Яжте здравословни храни. Яденето на разнообразни хранителни храни може да ви осигури разнообразие от важни хранителни вещества, които са добри за засилване на имунната система, така че пневмонията да се възстанови бързо.
Естествено лечение на пневмония
В допълнение към прилагането на здравословния начин на живот по -горе, тези от вас с пневмония могат да опитат и следните естествени средства за облекчаване на досадни симптоми:
За облекчаване на кашлицата
- Билков чай
Проучване, публикувано в „Допълнителна и алтернативна медицина на базата на елементи“, установи, че билките, като напр мента и евкалипт осигурява успокояващ ефект върху гърлото на хора с горни дихателни пътища. В допълнение, тези билки също могат да помогнат за разреждане на слуз и да намалят болката и възпалението, причинени от пневмония.
- Гаргара със солена вода
Слузта в гърлото и гърдите може да причини кашлица и по -силно дразнене. Гаргара солена вода може да помогне за премахване на всяка слуз или микроби в гърлото, което може да осигури известно облекчение.
За да се преодолее недостигът на въздух
Дишането на топъл, влажен въздух може да ви помогне да разхлабите дишането си. Следователно, можете да преодолеете недостига на въздух, като вземете топла вана или вдишате парата на топла чаша чай.
За преодоляване на гръдната болка
Болка в гърдите може да възникне поради постоянна кашлица. Следователно болката в гърдите може да бъде преодоляна чрез лечение на кашлица. Пиенето на топъл чай, смесен с пресен джинджифил или куркума, също може да намали болката в гърдите.
Прочетете също: Ето 6 начина за поддържане на белодробното здраве
Е, това е здравословен начин на живот, който хората с пневмония трябва да живеят. Ако получите симптоми, подобни на тези на пневмония, незабавно се консултирайте с лекар. Можете също да говорите за здравните симптоми, които изпитвате, с Вашия лекар чрез приложението . През Видео/гласово повикване и Чат , можете да се свържете с лекаря за здравни съвети по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.
