Освен че се изпразват, тези 4 храни могат да предизвикат подагра

, Джакарта - Подаграта е едно от най -често срещаните заболявания в индонезийското общество. Лоши навици при избора на храни, които предизвикват подагра. Това разстройство може да причини болка в ставите да бъде много болезнена при преместване. Това може да доведе до нарушаване на всички дейности.

Някои храни могат да повишат прекомерно нивата на пикочна киселина в организма. Това се случва, защото тялото също го произвежда само. Затова трябва да знаете някои храни, които могат да предизвикат подагра, за да се избегне това. Този метод също може да ви накара да избегнете рецидив, ако преди сте имали болестта!

Прочетете също: Избягвайте 5 храни, задействащи подагра

Храни за задействане на подагра, които трябва да се избягват

Подагра или подагра е форма на артрит, която причинява болка и нежност. Това разстройство възниква поради твърде голямо съдържание на пикочна киселина в организма и може да образува кристали в ставите. Тялото може да произвежда пикочна киселина след разграждането на вещества, наречени пурини, и се намира в много храни.

Един от начините, по които може да се управлява пикочната киселина в организма, е да се намали количеството консумирани пурини. Фактът, който трябва да знаете, е, че всичко, което ядете, може да повлияе на това колко пикочна киселина произвежда тялото ви. Затова трябва да знаете какви храни могат да предизвикат подагра, така че те трябва да се избягват. Ето някои от тези храни:

1. Черупки

Първата храна, която може да предизвика подагра в организма, са миди. Този вид морски дарове има отличителен и вкусен вкус. Въпреки това, съдържанието на пурин в миди наистина трябва да се избягва от хора с подагра. Освен миди, други морски дарове също съдържат високи пурини. Затова се опитайте да ограничите консумацията на миди до минимум, ако не искате болестта да се повтори.

2. Червено месо

Други храни, които трябва да се избягват, за да не се предизвикат нарушения на пикочната киселина, са червеното месо. Всъщност всички видове месо съдържат пурини, но бялото месо обикновено е по -добро от червеното. Някои видове червено месо са телешко и агнешко. Би било хубаво наистина да се ограничи консумацията на червено месо, особено ако вече сте имали това заболяване.

Прочетете също: Мидите стават храна за въздържание от подагра, ето защо

3. Сладка храна

Сладките храни също са един от задействащите фактори за подагра. Съдържанието на фруктоза, което идва от захарта, за да предизвика сладък вкус, може да стимулира производството на излишна пикочна киселина в организма. Това е забележително при хора с наднормено тегло или затлъстяване. Ограничавайки или избягвайки консумацията на сладки храни, можете да предпазите тялото си от подагра.

4. Мазни храни

Също така трябва да ограничите консумацията на мазни храни, за да може да се избегне рецидив на подагра. Този вид храна може да направи човек затлъстял, което кара тялото да произвежда повече инсулин. Това кара бъбречната функция да се отърве от пикочната киселина нарушена. В крайна сметка тези вещества се натрупват в тялото, което се утаява в ставите, причинявайки рецидив на подагра.

Това са някои храни, които трябва да избягвате или да спрете да консумирате, за да не се повтори подаграта. Храната е основната причина за заболяването, затова трябва да се обърне повече внимание на този проблем.

Прочетете също: Това е причината хората с подагра да избягват морските дарове

След това, ако все още имате въпроси относно други храни, които могат да предизвикат подагра, лекарят от може да му отговори. Много е лесно, просто просто Изтегли приложение и да получите лесен достъп до здраве само на дланта си!

Справка:
WebMD. Достъп до 2020 г. Диета за подагра: храни, които трябва да ядете и тези, които трябва да избягвате.
Здраве. Извлечено 2020. Какво причинява подагра? 8 храни, които предизвикват атаките.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found