Болка в стомаха след закуска, какво не е наред?

, Джакарта - Без значение колко сте заети, закуската е рутина, която не бива да пропускате. Причината е, че закуската е най -важното хранене за деня. Освен че може да се запази тегло останете балансирани, редовната закуска също може да намали риска от сърдечни заболявания, знаете.

За съжаление, не много хора осъзнават колко важна е закуската. Вместо да отделят време, не е необичайно някой умишлено да пропусне закуската. Причината да сте заети с времето често се използва като извинение за пропускане на закуската. Отвъд всичко това обаче има и хора, които не са склонни да ядат сутрин, защото след това твърдят, че ги боли стомаха. Вие ли сте един от тях? Ако е така, какво не е наред с това състояние, а?

(Прочетете също: 4 ползи от закуската за здравето на тялото)

Болката в стомаха след закуска може да се дължи на това, че сте избрали неправилно меню за храна. Опитайте се да запомните храната, сервирана на закуска, може би има някои храни, които не са подходящи за храносмилателната ви система. Например, винаги ви се гади в стомаха всеки път, когато закусвате с чаша мляко, това може да е признак на непоносимост към лактоза или алергия към краве мляко.

Освен това има няколко други фактора, които също предизвикват появата на болка около стомаха след закуска. Нещо?

  1. Хранителна непоносимост

Нетолерантността е състояние, при което храносмилателната система се чувства „неподходяща“ с храната, която току -що е усвоила. Това е най -честата причина за болка около корема.

Има няколко вида храни, които най -често причиняват непоносимост при хората, но най -често срещаната е непоносимостта към лактозата, вещество, което се намира в млякото. В допълнение към млякото може да се появи и непоносимост към храни като непоносимост към фруктоза, непоносимост към MSG и непоносимост към ароматизатори или хранителни добавки.

  1. Стомашна киселина

Нивата на стомашната киселина обикновено се увеличават, когато се събудите сутрин. Това състояние също може да причини появата на коремна болка. Особено ако принудите стомаха си да смила тежка храна и в големи количества. Това всъщност може да влоши болката в стомаха. Тъй като по време на хранене, обикновено стомахът също произвежда киселина, която след това си сътрудничи със стомашната киселина и дразни лигавицата на стомаха към червата.

Всяка сутрин, когато се събудите, направете си навик да пиете чаша вода. Това е важно, за да неутрализирате киселината и да направите стомаха по -готов за приемане на храна.

  1. Хранителни алергии

Подобно на други алергии, когато ядете храни, които тялото ви не може да приеме, това може да предизвика появата на симптоми на алергия. Особено ако сте били диагностицирани с алергия към определени видове храни. Обикновено при повторна хранителна алергия един от симптомите е непоносима коремна болка.

Въпреки това, за разлика от непоносимостта към храни, алергиите обикновено са придружени от появата на няколко други симптоми. Като сърбеж по цялото тяло, затруднено дишане до кихане.

За да разберете дали имате алергии, проверете лабораторен тест или говорете с лекар. Важно е да знаете и да избягвате неща, които могат да предизвикат алергии.

В допълнение към горните причини, стомашната болка може да възникне поради други неща. Например някои заболявания или вирусни атаки, които причиняват заболяване. Ако се съмнявате, опитайте да се свържете с лекар чрез Видео/гласово повикване и Чат в ап . Можете също така да купувате лекарства и здравни продукти и да планирате лабораторен тест лесно и евтино. Поръчките ще бъдат доставени до вашия дом в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found