Твърде много консумация на MSG може да предизвика главоболие?

, Джакарта - Чувствали ли сте главоболие след консумация на определени храни? Всъщност преди това изобщо нямаше симптоми на болка и главоболието се появи внезапно и скоро също можеше да отшуми. Ако е така, възможно е главоболието, което се появява, да се дължи на MSG симптомен комплекс или Синдром на китайския ресторант . Какво е това?

Комплекс от симптоми на MSG е термин, използван за описание на симптомите, които често се появяват, след като човек яде храни, съдържащи MSG. Освен главоболие, могат да се появят и други симптоми, като обрив по кожата и лесно изпотяване. Всъщност самият MSG е обявен за безопасен за храна и засега няма доказателства, които да показват какво причинява главоболие след консумация на MSG.

Прочетете също: Смята се за същото, това е разликата между замаяност и главоболие

Преодоляване на главоболие след консумация на MSG

Въпреки че не е известно какво кара човек да изпита комплекса на симптомите на MSG, но при някои хора това се случва доста често. Мононатриев глутамат (MSG) често се свързва с появата на странични ефекти под формата на главоболие след консумация на определени храни. В някои случаи консумацията на MSG може да предизвика странични ефекти като главоболие, обриви, изпотяване и чувство на умора.

Досега причината за главоболие след консумация на храни с MSG все още е дебат. Няма проучвания, които да доказват, че съдържанието на MSG в храната е единствената причина за появяващите се симптоми. От друга страна, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) класифицира MSG като безопасна съставка за използване в готвенето.

Засега се казва, че главоболието след консумация на храни, съдържащи MSG, е свързано с глутамат. Смята се, че това съдържание засяга кръвоносните съдове, което от своя страна дава отговор под формата на главоболие. Смята се, че активността, която се проявява в кръвоносните съдове поради консумацията на MSG, е една от причините за появата на главоболие и скоро може да отшуми.

Прочетете също: Тези 3 разлики мигрена и световъртеж, които трябва да знаете

По принцип страничните ефекти, които се появяват след консумация на храна с MSG, не са фатални и могат да отшумят скоро. Първото нещо, което трябва да направите, когато се появят тези симптоми, е да спрете да ядете храната, за която се подозира, че е спусъка. Пийте много вода, за да неутрализирате въздействието на храната върху тялото.

Ако главоболието става все по -досадно, можете да опитате да вземете болкоуспокояващи или главоболие. След това се опитайте да си починете известно време, докато главоболието изчезне. Като цяло, главоболието ще отшуми след спиране на приема на храната. Ако симптомите на главоболие станат по -тежки, незабавно отидете в болницата.

Възможно е главоболието, което се появява, да не е само знак за комплекса от симптоми на MSG. Всъщност има много здравословни разстройства, характеризиращи се с главоболие. Диагностицирането веднага може да ви помогне да разберете какво причинява главоболието ви и да намерите най -подходящото лечение. По този начин може да се избегне рискът от по -опасно заболяване.

Ако знаете кои храни причиняват главоболие, добре е да избягвате или ограничавате консумацията на тези храни. По този начин симптомите на главоболие могат да бъдат избегнати и не се появяват често. Вместо това можете да опитате да ядете здравословни храни, за да поддържате тялото си във форма.

Прочетете също: Консумацията на газирани напитки може да предизвика главоболие?

Имате здравословен проблем и се нуждаете от незабавен съвет от лекар? Използвайте приложението просто. Можете лесно да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат . Получете информация за здраве и съвети за здравословен начин на живот от доверени лекари. Лекарите могат да се свържат по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!

Справка:
Клиника Майо. Достъп 2020. Какво е MSG? Лошо ли е за вас?
Healthline. Достъп до 2020 г. Синдром на китайския ресторант.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found