goodinseattle.com

, Джакарта - Влизайки в първия триместър на бременността, естествено е бременните жени често да се чувстват уморени и да нямат ентусиазъм. Това не се дължи на мързел, а на хормонални промени, които се случват в тялото на майката, които я карат често да се чувства уморена. В допълнение, наддаването на тегло и теглото на плода също карат майката да се чувства уморена. Какво ще стане обаче, ако бременните жени се чувстват уморени твърде често? Не се подценявайте, ето условията на умора по време на бременност, за които бъдещите майки трябва да внимават.

Прекомерна умора по време на бременност

Макар и естествено, но твърде честата и прекомерна умора трябва да се внимава. Например, ако майката е почивала много, но все пак се събужда в състояние на тялото, което все още е уморено. Умората е придружена от други симптоми, като треска, възпалено гърло и подути жлези.

Ако изпитвате умора с това състояние, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Причината е, че чувството на постоянна умора по време на бременност не е нормално състояние и може да бъде симптом на следните здравословни проблеми:

• Анемия. Това състояние може да възникне, защото майката няма прием на желязо. За да се определи състоянието на анемия, майката трябва да направи кръвен тест при лекаря.
• Гестационен диабет. Този здравословен проблем се характеризира с умора, придружена от постоянен глад и жажда.
• Извънматочна бременност. Това състояние е бременност извън утробата. Обикновено симптомите са много висока умора, последвана от гадене, повръщане и повишена честота на уриниране.

Освен здравословни проблеми, прекомерната умора може да бъде причинена и от психични проблеми като депресия и тревожност, изпитвани от бременни жени. Депресията е разстройство на настроението, което може да се появи и при бременни жени. Това състояние не само понижава серотонина (хормона, който предотвратява депресията), но също така повишава кортизола (хормона на стреса). В резултат на това хормонът кортизол в тялото ще се увеличи и ще накара тялото да даде отговор срещу ( битка ) или бягство ( полет ). Този отговор е това, което черпи много енергия и кара майката да се чувства уморена и безсилна.

Депресията може да накара майката да не се вълнува от извършване на някаква дейност, да се чувства уморена през целия ден, да няма апетит и да се чувства безнадеждна. Незабавно помолете лекар за помощ за преодоляване на този проблем, тъй като депресията може да навреди на състоянието на плода.

Освен депресията, тревожността може да умори и бременните жени. Бременните жени често се притесняват дали бебето в утробата е здраво, може ли майката да бъде мъдър родител по -късно и т.н. Е, това безпокойство ще увеличи адреналина в организма. Адреналинът е хормон, произвеждан от надбъбречните жлези след получаване на сигнал, показващ стресова ситуация. Ако този хормон се освобождава непрекъснато, майката е изложена на риск от изчерпване на енергията и преживяване на умора.

Е, това са някои от причините, които карат майките да изпитват състояния на необичайна умора и рискуват да застрашат здравето на плода. Бременните жени трябва незабавно да се консултират с лекар, ако се появи състоянието на умора, както по -горе. Превенцията обаче е по -добра от лечението. Майките могат да избегнат това опасно състояние на умора, като си почиват много, ядат здравословни храни, особено получават достатъчно количество желязо и намаляват храни с високо съдържание на захар. Освен това, избягвайте тревожността или стреса, като правите положителни дейности.

Майките също могат да говорят за здравословни проблеми, които майките изпитват по време на бременност, като използват приложението . Свържете се с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат да поискате здравни съвети по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.

Прочетете също:

• Причини Стресът и емоциите могат да повлияят на здравето на плода
• 6 начина за преодоляване на стреса по време на бременност
• 5 съвета как да се грижите за бременността през първия триместър