Обработка на боб и бобови растения като меню MPASI
Джакарта - Индонезийската асоциация на лекарите (IDAI) съветва родителите да дават допълнителни храни на кърмата или допълващи храни, когато бебето е на шест месеца. На тази възраст вашето мъниче вече може да се запознае с различни видове зеленчуци, въглехидрати, източници на протеини, със зеленчуци и плодове, които са богати на витамини и минерали.
Е, зеленчуците са подходящата храна като меню за допълваща храна поради многото ползи в подкрепа на растежа и развитието на бебето. Всъщност вкусът, който е склонен да бъде мек, прави зеленчуците по -малко привлекателни за децата. Въпреки това е много важно да продължите да го давате на детето, така че детето да не стане капризен .
Фасул и бобови растения като меню MPASI
Всички зеленчуци са полезни за бебета. Въпреки това има няколко вида зеленчуци, които се препоръчват да се дават предварително, за да се поддържат хранителните нужди на растежа и развитието на бебето, два от които са боб и бобови растения. Защо?
Прочетете също: Спанак за допълнителна храна на вашето мъниче, ето предимствата
И бобът, и бобовите растения са добри източници на растителни фибри и протеини за бебета. Тези два вида зеленчуци имат доста сладък вкус, богати са на витамини А, К и С, които са полезни за имунната система на организма, като същевременно помагат за поддържане на здрави зъби, кости и очи и са богати на калций и желязо. Междувременно съдържанието на фибри е добро за предотвратяване на запек.
Изследвания, публикувани в Педиатрия предположи, че непрекъснатото даване на нахут на бебета ще спомогне за развитието на силно предпочитание към други видове зеленчуци. Въпреки това някои експерти смятат, че нахутът е труден за смилане, така че даването им на бебета се извършва най -вече на възраст от девет месеца.
Сервиране на боб и грах за MPASI
Тогава как да го обработим? Ако бебето е все още на 6 или 7 месеца, допълнителното хранене може да бъде в гладка форма или обикновено наричано пюре . Номерът е просто да изгладите боба и бобовите растения, които са били предварително сварени, можете да използвате кухненски робот или блендер. Можете също така да добавите кърма или вода, за да стане по -рядка.
Прочетете също: Бебетата започват твърди, може ли да добавите сол?
Уверете се, че купувате пресен боб и грах и сте ги измили и сготвили добре, преди да ги намачкате, ясно? Е, за съхранение използвайте контейнер без BPA и го поставете в хладилника за три дни срока на годност, докато съхранявате в хладилника фризер може да бъде до три месеца. Преди повторната обработка майките могат да размразят замразени твърди частици в чилър през ноща.
Междувременно бобът и грахът могат да се сервират под формата на храна за пръсти или като пасиран зеленчук. Е, 12 -месечно бебе може да го консумира под формата на храна за пръсти напълно. За да не се отегчават, майките могат да го обработват с добавяне на други зеленчуци, яйца, месо или други пюрета.
Ако майката изпитва затруднения да осигури меню за допълнителна храна за бебето си, майката може директно да попита диетолог или педиатър в заявлението . Не го прави в тежест, госпожо, защото е необходимо търпение, когато детето навлезе в първия етап на допълнително хранене.
Прочетете също: Това са 5 ползи от змиорките за менюто за допълнителна храна на бебето
За да искат децата да ядат, създайте приятна атмосфера. Подгответе любимите им играчки или отделете време за тях напълно. Направете максимален график за хранене за 30 минути, завършен или не, така че децата да не се отегчават. Въведете го със здравословни закуски между храненията и не забравяйте да продължите да давате кърмата като основна храна, докато бебето не навърши поне 2 години, да.
