Запознаване с аутомизофобия, фобия от мръсотия

, Джакарта - По принцип всеки не обича мръсни условия, като например нечиста среда, мръсни предмети и други мръсни неща. Има обаче някои хора, които имат прекомерен страх от мръсни неща, които могат да им причинят травма.

Фобията от мръсотия е известна като аутомизофобия. Произлиза от гръцки, думата „auto“ означава „аз“, „myso“ означава мръсотия, а „phobos“ означава страх. Така че, може да се заключи, че аутомизофобията е прекомерен страх от мръсотия.

Прочетете също: 9 Чести фобии се срещат при хората

Разбиране за аутомизофобия

Хората, които страдат от аутомизофобия, могат да изпитат много висока тревожност, само като мислят за мръсни условия, особено когато действително влизат в пряк контакт с мръсотия.

Тяхното безпокойство може да бъде толкова силно, че в резултат на това те могат да получат силни пристъпи на паника. Когато изпитват паническа атака поради аутомизофобия, страдащите могат да получат повишена сърдечна честота, повишена дихателна честота, високо кръвно налягане, мускулно напрежение, треперене и прекомерно изпотяване.

Лице, страдащо от аутомизофобия, също е склонно да избягва мръсните неща до краен предел, за да гарантира, че по тях няма залепнали мръсотии. Например, като се къпете няколко пъти на ден, дори и да не е необходимо.

Някои страдащи дори не искат да напускат къщата и да се изолират, защото чувстват, че обкръжението им не е достатъчно чисто и не искат да влизат в контакт с мръсни неща. В резултат на това социалното пространство за хората с тази фобия е ограничено.

Прекалено тревожните и ирационални мисли за мръсни неща също могат да повлияят на психичното здраве на страдащите. Въпреки че страдащият може активно да избягва страха си в опит да му попречи да изпита тревожност, това поведение също може да влоши симптомите на аутомизофобия в дългосрочен план, защото страдащият косвено оправдава ирационалния си страх, като активно избягва мръсотията.

Прочетете също: Тези мръсни неща в хотели, които не трябва да пипате

Какво причинява аутомизофобия?

Точната причина за аутомизофобия не е известна. Генетичните фактори и факторите на околната среда на човек обаче играят важна роля в развитието на състоянието. Например, ако човек има фамилна анамнеза за определени психични заболявания, особено тревожни разстройства или определени фобии, той или тя може да бъде изложен на по -голям риск от развитие на аутомизофобия.

Ако човек, който има този генетичен фактор, преживее някакво травматично събитие, той може да изпита аутомизофобия. По принцип, емоционално болезнено събитие, свързано със страха, свързано с аутомизофобия, е достатъчно, за да може човек с генетични фактори да провокира фобията допълнително.

Познайте симптомите

Подобно на всички други фобии, аутомизофобията се характеризира с тревожност като най -изявения симптом. Безпокойството, което човек има за изпражненията, може да бъде толкова силно, че в резултат на това той или тя може да получи пристъп на паника.

В допълнение, хората с аутомизофобия също полагат старателни усилия, за да гарантират, че не влизат в контакт с изпражненията. Те не само избягват места, където биха могли да влязат в контакт с мръсотия, но също така активно предприемат незабавни стъпки, за да избегнат замърсяването.

Следните са общи симптоми на аутомизофобия:

  • Чувство на безпокойство при мисълта за мръсни неща.
  • Постоянно избягвайте замърсени места или среда.
  • Неспособни да овладеят тревожността си.
  • Може да има пристъпи на паника при излагане на изпражнения.

За да бъде класифициран като имащ аутомизофобия, човек трябва да изпитва безпокойство за изпражненията в продължение на поне шест месеца.

Лечение на аутомизофобия

Тъй като няма определена причина за аутомизофобия, няма лечения, специално предназначени за това състояние. Съществуват обаче различни методи на лечение, които могат да помогнат значително за подобряване на този вид фобия. Някои от тези лечения, включително експозиционна терапия, когнитивно -поведенческа терапия или когнитивна поведенческа терапия (CBT) и някои психиатрични лекарства.

Експозиционната терапия е една от най -често срещаните форми на лечение за хора с фобии. При тази терапия терапевтът постепенно ще изложи пациента на страховете му за определен период от време.

За случаи на аутомизофобия терапевтът може да започне с показване на пациентите снимки на мръсно изглеждащи хора или видеоклипове на хора, покрити с пръст. Този метод има за цел да помогне за десенсибилизирането на страдащия към неговия страх. Теоретично, колкото повече човек е изложен на нещо, от което се страхува, толкова по -малко ще го дразни с времето.

CBT също е друга много често срещана форма на лечение, за да се помогне на хората с генерализирано тревожно разстройство и обсесивно -компулсивно разстройство, за което се смята, че е ефективно при лечение на хора с фобии като аутомизофобия.

CBT действа, като кара пациентите да изразят защо мислят, чувстват и се държат по начина, по който се справят със страха си от кака.

Прочетете също: Внимавайте, фобиите могат да причинят депресия

Ако имате прекомерен страх от нещо, говорете с Вашия лекар възможно най -скоро, за да получите правилната диагноза и лечение. Можете да говорите с психолог чрез приложението ако страховете ви са се отразили на психичното ви здраве. Хайде, Изтегли приложение точно сега!

Справка:
Psych Times. Извлечено 2020. Аутомизофобия (Страх да не бъдеш мръсен).

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found