4 лечения за преодоляване на състояния на ишиас

Джакарта - Нервите в таза са най -дългите нерви в тялото. Местоположението на този нерв е точно в задната част на тазовата кост, задните части на краката. Когато има проблем, който причинява прекалено притискане или притискане на нервите в таза, може да възникне ишиас. Ишиас е появата на болка в този път на тазовия нерв.

Ишиасът е често срещан в краката и задните части и може да варира по тежест от лека до тежка. Наистина, ишиасът може да се подобри сам, въпреки че отнема до шест седмици за възстановяване, но има и условия, когато ишиасът изисква операция, особено ако е свързан с нарушения на уринирането и червата, последвано от слабост на крайниците.

Как да се лекува ишиас?

Появата на болка и дискомфорт в областта на таза и околните области е основният и най -често срещан симптом, когато човек има ишиас. Болката може да бъде лека, последвана от усещане за парене или подобна на токов удар. Тази болка има тенденция да се увеличава, когато страдащият кашля, киха и седи твърде дълго.

Прочетете също: Притиснатите нерви могат да причинят ишиас, ето защо

В допълнение, други симптоми са слабост в мускулите на краката и стъпалата, усещане за изтръпване или изтръпване и изтръпване, което излъчва от гърба към краката. Ако го изпитате, не се колебайте да попитате лекаря чрез приложението . Функцията „Попитай лекар“ ще ви свърже директно с най -добрия невролог.

Не само, че седите твърде дълго, ишиасът може да се влоши в някои случаи, като хора с диабет, затлъстяване, тежка работа и възрастови фактори. Тогава, как да се преодолее ишиас?

  • Компресирайте студено или топло зоната, която боли, или вземете обезболяващи без рецепта в аптеката. Това се прави като мярка за първа помощ.

  • Бъдете активни за ускоряване на лечебния процес. Това обаче не означава, че трябва да правите тежки дейности, да го приспособите към състоянието на тялото си.

  • Стероидни инжекции за облекчаване на болката и възпалението, които възникват в областта на заразения нерв. Въпреки това, неговото приложение все още трябва да бъде ограничено, за да се избегнат опасни странични ефекти.

  • Хирургия Това се прави, ако ишиасът влошава болката и причинява фекална или уринарна инконтиненция. Операцията се извършва за отстраняване на нарастващата кост, лечение на притиснат нерв или други състояния, които оказват натиск върху тазовия нерв.

Прочетете също: Знайте изпитния тест за откриване на ишиас

След като състоянието на пациента се подобри след лечението, все още трябва да се направи мониторинг на здравето. Обикновено лекарите препоръчват рехабилитация или физиотерапия, за да не настъпят допълнителни наранявания. Тази физиотерапия е насочена към укрепване на мускулите, които поддържат гръбначния стълб, повишаване на еластичността на тялото и подобряване на стойката.

Това обаче не означава, че не трябва да спортувате. Дори след физиотерапия, все още са необходими леки спортни дейности за предотвратяване на рецидив на ишиас. Не забравяйте да се разтягате преди и след тренировка. Вдигането на тежести може да бъде най -добрият вариант, ако искате да подобрите стойката си.

Ишиасът не трябва да се пренебрегва, въпреки че понякога болката може постепенно да се подобри, без да е необходимо лечение. Тъй като притиснатият тазов нерв може да доведе и до сериозни усложнения, а именно трайно увреждане на нервите. Това усложнение се характеризира с отслабване на крайниците и изтръпване, както и с уриниране и дебело черво, които вече не функционират.

Прочетете също: Това е видът работа, който е изложен на риск от ишиас

Справка:
WebMD. 2019. Управление на болката и ишиас.
NHS Choices UK. 2019. Здраве А-Я. Ишиас.
Клиника Майо. 2019. Болести и състояния. Ишиас.