Вземете навика да миете носа си, за да предотвратите предаването на болестта

„Носът може да бъде вход, както и гнездо на различни болестотворни микроби. Ето защо е важно редовно да почиствате носа, като използвате физиологичен разтвор или физиологичен разтвор, продаван в аптеките. В допълнение към предпазването от болестотворни микроби, измиването на носа има и много други ползи. "

Джакарта - Броели ли сте някога колко пъти вдишвате и издишвате през носа си за един ден? Безброй, разбира се. Сега си представете колко микроби биха могли да бъдат вдишани с въздуха, след което заседнали в носа. Ето защо измиването на носа трябва да започне да свиква.

Като един от входовете за бактерии, вируси, прах, мръсотия и алергени, носът трябва да се почисти. Това е така, че носът да не се превърне в гнездо на микроби, които могат да причинят заболяване. И така, каква е правилната процедура за измиване на носа и безбройните ползи, които предлага? Ето дискусията.

Прочетете също: Значението на измиването на носа за здравето

Важни ползи от промиването на носа

Изплакването на носа е процедура, която се извършва чрез вкарване на физиологичен разтвор (NaCL) или физиологичен разтвор през една ноздра към назофаринкса и след това изхвърлянето му през другата ноздра. Тази процедура е важна, така че обонятелните нерви, които са основните рецептори за обонянието, да бъдат правилно хидратирани.

Хидратираните нерви могат да работят по -оптимално, за да ухаят и да ги направят по -здрави. В допълнение, измиването на носа е полезно и за премахване на прах и мръсотия, филтрирани от фини косми в носа, така че дихателните пътища да не бъдат нарушени.

Цитираща страница Сътрудник по алергия и УНГ, много специалисти по уши нос и гърло (УНГ) вярват, че когато разберат и опитат изплакване на носа, това ще се превърне в ценна част от ежедневието. Процедурата за изплакване на носа предлага много ползи, особено за тези, които имат алергии, синузит или други дихателни проблеми.

По -подробно, измиването на носа осигурява следните предимства:

  • Почиства кората от слуз, мръсотия, бактерии, вируси, цветен прашец и други алергени от носа.
  • Увеличава потока на слуз, позволявайки на синусовите канали да се изчистят сами.
  • Извлича течността, облекчава подуването на лигавиците.
  • Подобрява дишането, особено когато отокът заздравява.
  • Предотвратяване на инфекции на синусите.
  • Предотвратете инфекция / заболяване, причинено от микроби, които се залепват в носа.

Синусовата кухина е много малко кухо пространство в лицевите кости, което има много функции. Някои са свързани с движението на въздуха.

Когато тялото започне да произвежда слуз, докато се бори с вирус или по време на алергична реакция, синусовите кухини могат да се запушат. Запълването на синусовите пространства със слуз води до натиск, болка и още по -лошо - тежка инфекция на синусите.

Измиване на носа, предназначено да изчисти тези блокирани синусови канали. Използвайки физиологичен разтвор или физиологичен разтвор, тази процедура предотвратява растежа на бактерии в синусовите кухини. Това може значително да намали симптомите, както и да предотврати бъдещи инфекции на синусите.

Прочетете също: Мит или факт, навиците за измиване на носа могат да предотвратят синузита

Съвети за ефективност

Начинът за измиване на носа у дома всъщност е доста лесен. Наведете се напред над мивката и наклонете главата си. След това поставете върха на чайника/чайника/бутилката в горната ноздра и поточете физиологичния разтвор или солевия разтвор, докато излезе през другата ноздра. Повторете от другата страна на носа.

По -долу са дадени съвети или неща, които трябва да се имат предвид, за да бъде измиването на носа по -ефективно, а именно:

  • Ако Вашият лекар Ви предпише антихистамин или стероиден спрей за нос, не забравяйте първо да измиете носа си, за да изчистите синусовите канали и да позволите спрея за нос да бъде по -ефективен.
  • Никога не използвайте чешмяна вода за приготвяне на течност за измиване на носа. Това позволява на микробите да проникнат в носните проходи и да причинят сериозни инфекции. Ако правите свой собствен разтвор или използвате солена смес, не забравяйте да използвате дестилирана вода или сами да стерилизирате водата, като я кипнете, след което я оставете да се охлади до стайна температура преди употреба.
  • Ако решите да използвате готови за употреба продукти за изплакване на носа, които се продават в аптеките, уверете се, че сте избрали качествен или сте били регистрирани в BPOM/Kemenkes RI.
  • Важно е след употреба да се измие/стерилизира и изсуши бутилката или носа.

Тъй като ползите са много, особено по време на пандемия като днешната, можете да направите измиването на носа си част от здравословен навик. За да бъде по -лесно, важно е да изберете правилния продукт за измиване на носа. Следователно, Препоръчвам СТЕРИМАРНА НОСА ХИГИЕНА И КОМФОРТ.

Практичен дизайн на опаковката, лесен за пренасяне и лесен и удобен за използване, СТЕРИМАРНА НОСА ХИГИЕНА И КОМФОРТ е препарат за изплакване на носа, разработен по модерен и хигиеничен начин с естествени съставки микроелементис морската вода, състояща се от цинк, мед, манган, желязо и така нататък е полезна за организма.

СТЕРИМАРНА НОСА ХИГИЕНА И КОМФОРТ препоръчани от УНГ здравни специалисти и педиатри. Така че течностите за измиване на носа са ефективни за предотвратяване и лечение на проблеми с носа, свързани с алергии и запушване на носа.

Освен че подпомага възстановяването на естествената влага на носа и изчиства носа от секрети от слуз и мръсотия, СТЕРИМАРНА НОСА ХИГИЕНА И КОМФОРТ Също така е безопасен за дългосрочна употреба със 100% естествено съдържание, така че да може да се използва от всички възрасти, от бебета до възрастни.

Можеш да получиш СТЕРИМАРНА НОСА ХИГИЕНА И КОМФОРТ лесно в аптеките и на пазарите тирета фармацевтичен магазин Искате ли още по -лесно? Просто използвайте приложението да купувате този продукт, по всяко време и навсякъде, без да се налага да напускате къщата.

Справка:
Сътрудник по алергия и УНГ. Достъп до 2021 г. Ползите от изплакване на носа.
WebMD. Достъп 2021. Напояване на носа: Естествено облекчение за симптоми на настинка и алергия.
Много здраве Здраве. Достъп до 2021 г. Как да изплакнете синусите си.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found