Съвети за бързо забременяване, които могат да се направят с партньор
„Да имаш деца е нещо, за което почти всяка двойка мечтае. Нищо чудно, ако някой реши веднага да роди бебе с програма за бременност. Има обаче и други съвети за бързо забременяване, които можете да направите с партньора си, знаете. "
Джакарта - Жената има 15 до 25 процента шанс да забременее след секс, без да използва контрацепция. Тази възможност със сигурност ще бъде по -голяма, ако жените правят секс по време на фертилния период, а именно времето, когато яйчниците освобождават яйцеклетка или яйцеклетка в матката.
Ако имате нормален менструален цикъл или той продължава 28 дни, овулация или фертилен период може да настъпи около 14 дни след първия ден на менструацията. Ако обаче менструалният цикъл е нередовен, овулацията може да настъпи между 12 и 24 дни преди първия ден на следващата менструация.
Прочетете също: Консумацията на тези 9 храни за по -бързо забременяване
Съвети за бързо забременяване след брака
Е, за тези от вас, които планират незабавно да имат деца след брака, опитайте следните съвети, за да забременеете бързо.
- Имайте редовна интимност
Редовният секс без използване на каквато и да е форма на контрацепция увеличава шансовете веднага да забременеете. Тази възможност ще се увеличи, ако вие и вашият партньор правите секс по време на вашия фертилен период.
Периодът на плодородие обаче понякога може да се измести, така че да е непредсказуем. Това състояние може да възникне поради много неща, например тялото е уморено и изпитва тежък стрес.
- Прилагайте здравословен начин на живот
Не по -малко важно, вие и вашият партньор трябва да приемете здравословен начин на живот. Винаги поддържайте идеално телесно тегло, като спортувате редовно, но избягвайте да го правите прекомерно, защото това всъщност може да повлияе на фертилния период.
След това изпълнете дневния хранителен прием на организма, като ядете хранителни храни, като месо, риба, ядки, плодове и зеленчуци. Ограничете приема на кофеин до не повече от 1 чаша на ден. Също така се уверете, че си почивате достатъчно и избягвайте да стоите до късно.
Прочетете също: 5 начина да увеличите плодовитостта, за да забременеете бързо
- Редовна здравна проверка
Редовните прегледи също са задължителни за вас и вашия партньор. Този преглед ще ви помогне да откриете здравословни проблеми по -рано, така че лечението да може да се извърши незабавно. Не забравяйте да ваксинирате за някои заболявания, които могат да увеличат риска от заплаха за плода, като тетанус и рубеола.
- Спрете навиците, които пречат на плодовитостта
Избягвайте навици, които могат да ви пречат и да навредят, когато вие и вашият партньор планирате програма за бременност. Това включва пушене, консумация на алкохолни напитки, консумация на недопечена храна и непастьоризирано мляко.
- Увеличете приема на фолиева киселина
Жените, които планират бременност, ще бъдат посъветвани да увеличат приема на фолиева киселина до 400 до 600 микрограма на ден. Самата фолиева киселина е много важна за подпомагане на растежа на плода и предотвратяване на бебета, родени с дефекти.
В допълнение, фолиевата киселина също има важна роля за подпомагане на плодовитостта. Можете да ядете храни, като броколи, зелен фасул, спанак, зърнени храни и картофи или да задоволите приема на фолиева киселина, като приемате добавки.
Прочетете също: Как бързо да разберете фертилния период на майката, за да забременеете бързо
Не можеш да забравиш, трябва Изтеглиприложение на телефона си в момента. Причината е, че ако имате здравословни оплаквания и искате директно да попитате лекаря, искате да купите лекарства или витамини и да уговорите среща за лечение в болницата, без да чакате на опашка, можете да използвате приложението директно. . Определено ще бъде по -практично и по -лесно. Късмет!
