Действия, които можете да предприемете, за да предотвратите плаващи
, Джакарта - Смятате ли, че зрението ви има проблеми като появата на малки петна? Ако е вярно, най -вероятно изпитвате разстройство, наречено поплавъци . Това разстройство е много смущаващо зрението, ако не се контролира. Следователно, човек с това разстройство трябва да преодолее този проблем, така че зрението да се нормализира.
Все пак би било по -добре, ако не изпитате разстройството, като предотвратите появата му поплавъци преди да се случи. По този начин здравето на очите може да се поддържа без смущения. Ето някои ефективни методи за превенция!
Как да предотвратим плаващите
Поплавъци е разстройство, което възниква, когато върху зрението има петна, конци или вид, подобен на паяжина. Това е по -често, когато човек движи очите си или когато се опитва да гледа директно. Това може да се случи като предупредителен знак, ако има проблем с окото, особено ако възникне внезапно и петна са многобройни.
Прочетете също: Витректомична хирургия за лечение на поплавъци на очите
Това разстройство възниква поради клетки или протеинови петна, заседнали в стъкловидното тяло. Този раздел е полезен за осигуряване на път за светлина, проникваща в окото през лещата. Стъкловидното тяло осигурява път за светлина, проникваща в окото през лещата. Тази част също е свързана с ретината, което е полезно за улавяне на изображения и изпращането им до мозъка чрез зрителния нерв.
Тези петна по очите могат да бъдат много разсейващи. Затова трябва да знаете как да предотвратите поплавъци преди да се случи. Най -ефективният начин е да се поддържа здравето на очите. Ето някои неща, които трябва да направите:
1. Правете рутинен очен преглед
Един от начините, които могат да се направят за поддържане на здравето на очите, е да се предотврати поплавъци е да си правите редовни очни прегледи. Много хора просто правят очен преглед, когато имат проблеми. Всъщност всеки е длъжен да проверява очите си от офталмолог на всеки две години.
Човек трябва да получи първоначален очен преглед, когато навърши 40 години, дори ако няма проблеми със зрението. Той може да изключи или идентифицира ранните признаци на очни нарушения. Освен това, ако имате някои рискове, които могат да повлияят неблагоприятно на очите ви, по -добре е да направите преглед по -рано.
Прочетете също: Пазете се от усложнения, причинени от поплавъци
2. Поддържайте здравословна диета
Как да се предотврати поплавъци Друго нещо, което може да се направи, е да се поддържа здравословна диета. Някои от хранителните вещества, съдържащи се в зеленчуците и протеините, като лутеин и омега-3 мастни киселини, могат да предотвратят проблеми със зрението като поплавъци . В допълнение, това също може да намали риска човек да изпита макулна дегенерация. Можете да ядете повече зелени зеленчуци, сьомга и плодове, за да поддържате зрението си здраво.
Все още има много ефективни начини за предотвратяване поплавъци . Ако искате да научите повече за това, офталмологът от може да даде професионален съвет. Пътят е достатъчен с Изтегли приложение в смартфон Вие. По този начин здравето на очите ви се поддържа по всяко време!
3. Консумирайте много вода
Тялото трябва да получава достатъчно течности, за да поддържа здравето си. Като консумирате много вода, можете да помогнете на тялото да премахне токсините и вредните вещества, които са се натрупали в тялото. Поплавъци Това се случва поради натрупването на токсини в окото. Като консумирате повече вода, можете да предотвратите това да се случи поплавъци . В допълнение, този добър навик може също да подобри здравето на очите.
Прочетете също: Това е процедурата с лазерна терапия за преодоляване на поплавъци
Това са някои начини, които могат да бъдат ефективни, за да се предотврати това да се случи поплавъци на окото. Когато поддържате здравословна диета и консумирате много вода, може да се поддържа не само здравето на очите, но и тялото като цяло. Ето защо е по -добре да поддържате здраво тяло, като останете здрави.
