Пристрастяване към социалните медии или алкохол, кое е по -опасно?

, Джакарта - Прекарването на време в социалните мрежи, когато ви е скучно, може да бъде наистина забавно за повечето хора. Кой би си помислил обаче, че използването на социални медии също може да доведе до пристрастяване. Точно както ако консумирате алкохол, социалните медии могат да имат същия ефект на пристрастяване.

Разликата, която се наблюдава, когато някой е пристрастен към социалните медии в сравнение с алкохола, се крие във въздействието върху тялото. Алкохолната зависимост може да накара човек да изпита неблагоприятни последици за физическото състояние, особено бъбреците. Ако човек стане зависим от социалните медии, може да настъпи увреждане на емоциите, поведението и човешките взаимоотношения. Кое обаче е по -опасно? Ето дискусията!

Прочетете също: Пристрастяване към социалните медии? Ето мощни съвети за преодоляване

Сравнение на опасностите между пристрастяването към социалните медии и алкохола

В по -старото поколение зависимостите са често срещани при алкохола и наркотиците. Но в сегашното поколение или наричани още хилядолетия социалните медии също могат да причинят зависимост. Технологията, която трябва да се използва за отпускане или взаимодействие с други хора, се превръща в нещо, което затруднява някой да я напусне, защото създава усещане за зависимост.

В проучване, проведено от Университета в Чикаго Booth School of Business , установи, че социалните медии могат да предизвикат по -голяма зависимост от алкохола. Причината, желанието за консумация на алкохол може да бъде контролирана или намалена. Трудно е да се устои на желанието да се провери какво се случва в социалните медии. Разбира се, това може да се нарече сериозна зависимост.

Проучването, открито от Университета в Чикаго Booth School of Business, е проведено върху 250 души в Германия на възраст от 18 до 85 години. Уникално в това проучване беше установено, че повечето от тези хора могат да устоят на своите желания, като например да спят или да правят секс през деня. Това обаче не важи за социалните медии. Желанието да използват социалните медии е много по -високо от другите желания, които изпитват.

И така, защо социалните медии са по -зависими от алкохола?

  • Най -голямата причина е, че социалните медии са по -лесни за „получаване“ от алкохола. Просто имате нужда смартфон и интернет връзка.
  • Социалните медии определено са по -евтини от алкохола. Няма нужда да копаете дълбоко в джобовете си, за да отворите социалните медии. Разбира се, той е различен от алкохола, който изисква допълнителни „разходи“ за вас, ако искате да го консумирате.
  • Желанието да се използват социални медии е по -трудно да се устои от алкохола. Тъй като е по -лесно да се получи, използването на социалните медии е пристрастяване, което е трудно да се излезе. Отново и отново, след като използвате социалните медии, ще се изкушавате да ги използвате отново и отново.
  • Няма забрана за използване на социалните медии публично. На човек може да му е трудно да консумира открито алкохол, когато сте на работа или на обществено място. Той обаче се различава от социалните медии, които не се нуждаят от разрешение от други. Можете да качвате състояние по всяко време и навсякъде, без ограничения за време и пространство.

Прочетете също: Пристрастяване към социалните медии или алкохол, кое е по -опасно?

Прекомерното използване на социалните медии може да има отрицателни последици като:

  • Губене на време. Не че не можете да използвате социалните медии. Но ако е прекомерно, то е същото като губене на свободно време. Например времето за работа и почивка се нарушава.
  • По-ниско самочувствие. Когато знаете, че приятелите ви в социалните медии изглежда се радват на живота им, не е невъзможно да се почувствате притиснати от този факт, защото животът ви не е като техния. За съжаление хората са по -склонни да повярват на това, което се показва в социалните медии, без да осъзнават реалната реалност. Повярвайте ми, това, което е в социалните медии, не е напълно вярно и може да бъде само измислица.
  • Промени в настроението. Някой, който е пристрастен към социалните медии, може да изпита проблеми с настроението, като поведенческа, когнитивна и емоционална нестабилност. Толерантността към използването на социални медии също може да се увеличи с течение на времето. И накрая, конфликти, свързани с междуличностни проблеми, също могат да възникнат поради използването на социалните медии.

Феноменът на зависимост от социалните медии може до голяма степен да допринесе за социалната среда, която предизвиква допамин. Платформите за социални медии, като Facebook, Snapchat и Instagram, са способни да произвеждат същите неврологични проблеми, които възникват, когато някой залага и приема незаконни наркотици, за да поддържа зависимост от своите продукти. Взаимодействията от социалните медии могат да повлияят на областите на мозъка да предизвикат същите химични реакции като кокаина.

Тогава какви са признаците на човек, който е пристрастен към социалните медии? Обърнете внимание на навиците си в социалните медии. Ако актуализирате статуса си посред нощ, вместо да спите, може да се каже, че сте навлезли в ранната фаза на пристрастяването към социалните медии. За това трябва да обърнете повече внимание на себе си, като обърнете внимание на състоянието на вашето тяло и здраве.

Прочетете също: 6 ефективни начина за преодоляване на алкохолната зависимост

Ако чувствате, че желанието да използвате социални медии става все по -голямо, може да има нещо нередно в психологическото ви състояние. Ако имате това, не се срамувайте да се свържете с лекаря.

Можете да се свържете с психолог или психиатър по ваш избор чрез . Използвайте функции Чат, видео разговори , и Гласово повикване да се консултирате по всяко време и навсякъде. В допълнение към консултациите с експерти, можете също да използвате за пазаруване за медицински нужди, като лекарства или витамини, които искате. Изтегли приложение сега чрез App Store и Google App сега.

Справка:
Център за пристрастяване. Достъп през 2021 г. Пристрастяване към социалните медии.
Бизнес стандарти. Достъп 2021 г. Пристрастяването към социалните медии е толкова вредно, колкото алкохола и наркотиците за хилядолетията.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found