Работещи майки, ето съвети как да съхранявате кърма без застояло
, Джакарта - Когато става въпрос за връщане на работа, майките може да се притесняват, че няма да могат да кърмят през цялото време. Харесва ли ви или не, мама трябва да го направи изпомпване в офиса, така че запасът от кърма на бебето да е все още изпълнен. Когато зареждат изцедено кърма или кърма в офиса, майките също знаят как да съхраняват кърмата, така че да издържи и хранителните вещества да не се губят.
Преди да направите изпомпване Уверете се, че майката измива добре ръцете си със сапун и течаща вода. Майките трябва да осигурят чисти и плътно затворени контейнери за съхранение на мляко, за да се гарантира, че бактериите не влизат в тях. Понастоящем се предлагат и специални пластмасови торбички, предназначени за събиране и съхранение на мляко.
Прочетете също: Застояло мляко в кърмата поради прекъсване на захранването, разпознайте 4 -те знака
Съвети за спестяване на кърма за работещи майки
Ако оборудването изпомпване всичко е налично, ето съвети от Клиника Майо Майките трябва да обърнат внимание, така че ASIP да не остарява бързо, а именно:
- Напишете дата
Вие сте длъжни да запишете датата, когато го направите изпомпване върху бутилка или пластмаса, току -що напълнена с кърма. Използвайте водоустойчиво мастило или етикети, за да предотвратите размазване и избледняване на писането. Ако съхранявате кърмата в детско заведение или офис, не забравяйте да добавите името на вашето бебе или името на майката към етикета.
- Съхранявайте в охладител
Моля, обърнете внимание, че прясно изцеденото кърма може да се съхранява при стайна температура до шест часа. Оптимално обаче кърмата може да се съхранява само за четири часа, особено ако стаята е топла.
Затова се уверете, че майката незабавно съхранява кърмата в хладилника или фризер , или зоната на хладилника, където температурата е най -ниска. Ако майката няма достъп до хладилник или фризер , временно съхранявайте млякото в затворен хладилник или запечатан плик, снабден с пакет с лед.
Прочетете също: Безопасно ли е даряването на кърма за бебета?
Прясно изцеденото кърма може да се съхранява в изолирана торбичка или охладител с пакет с лед до един ден. Ако е в хладилника, кърмата може да се съхранява в задната част на хладилника до пет дни при чисти условия. Все пак е по -добре, ако майката вече се е размразила за три дни. Междувременно, ако се съхранява в фризер , ASIP може да продължи 6-12 месеца.
- Напълнете контейнера за едно питие
Друг съвет, на който трябва да обърнете внимание, е контейнерът ASIP. Уверете се, че майката напълва контейнер с кърма за едно питие, въпреки че съдържанието не е твърде много. Избягвайте да добавяте или смесвате изцеденото кърма по -късно в предварително напълнен съд. Също така, кърмата ще се разширява, когато замръзне, така че не пълнете контейнера до ръба.
Колкото по -дълго майката държи кърмата, или в хладилника, или в фризер , толкова по -голяма е загубата на съдържание на витамин С в него. Също така е важно да се отбележи, че ASIP ще се промени, за да отговори на нуждите на вашето малко дете. Кърмата, която се изпомпва, когато бебето току -що се роди, не отговаря на нуждите на растящото бебе.
Прочетете също: Хранителни вещества, необходими на кърмещите майки
Ако майката има други въпроси относно изцеденото кърма и здравето на мъника, свържете се с лекаря просто. Чрез приложението майките могат да се свързват с лекари по всяко време и навсякъде по имейл Чат , и Гласови/видео разговори .
