Защо жените, които обичат спорта, са по -привлекателни от тези, които не го правят?
, Джакарта - Упражненията имат много ползи за здравето. Хората, които имат редовен график на упражнения, имат по -висок имунитет от тези, които нямат. В допълнение, упражненията могат да тренират двигателните движения и мускулните показатели още по -добре. Следователно много здравни експерти препоръчват усърдни упражнения.
Оказва се, че не само е полезно за здравето, има и други ползи от упражненията, които трябва да знаете. Според Спорт Англия, тези, които спортуват активно, могат да намалят адреналина си, за да извършат престъпни деяния. Това е причината някои затвори да включват спортни дейности в редовния график на затворниците. (Прочетете също: Искате да отслабнете бързо? Опитайте да пропуснете)
В допълнение към здравните и социалните ползи, упражненията също ви карат да изглеждате по -привлекателни. Не вярвайте? Ето обяснението.
- Редовното изпотяване ще накара кожата ви да сияе
Освен че е здравословно, изпотяването осигурява и ползи за поддържане здравето на кожата ви. Потта ще насърчи отделянето на мръсотия от порите и ще подобри кръвообращението, което прави кожата ви свежа и розова.
- Получаване на идеална форма и форма на тялото
Със сигурност упражненията ще оформят тялото ви да бъде по -идеално и да изглежда във форма. Редовните упражнения, които правите, ще увеличат мускулната маса, така че външният ви вид да изглежда отличен и здрав.
- Самоуверен
Според кампания, проведена от Sports England, физическата активност може да подкрепи самочувствието на жените. Дори повече, младите жени с извити тела, които правят редовни упражнения, все още имат увереност в себе си изображение на тялото те. В крайна сметка самочувствието ще се излъчи и ще накара хората около вас да почувстват положителна аура от вас и да ви накарат да изглеждате по-привлекателни.
- Тези, които имат Страст Изгледайте атрактивно
Има много хора, които правят спорт a страст . Всеки път, когато говореше за спорт, лицето му щеше да бъде сияещо, развълнувано и нетърпеливо да предаде страстта си на хората около него. Именно този ентусиазъм увеличава привлекателността им.
- Повече отпуснете се в живота
Тъй като имат дейности за „освобождаване“, жените, които обичат спорта, изглеждат по -спокойни в живота си. Не е лесно да се стресирате, защото ако сте стресирани, просто „бягайте“ към спорта. Тази положителна атмосфера кара хората около него да се чувстват комфортно и мотивирани да водят по -спокоен живот.
- Независим и отговорен
Всъщност упражненията не са само физическа активност. В спортните игри се учи да работим заедно, за да завършим започнатото. Това косвено показва чувство за отговорност и кара тези, които обичат спорта, да изглеждат привлекателни и интересни, защото имат друг „живот“ извън обичайните си дейности.
- По -щастлив и светещ
Има много изследвания, които подчертават, че спортните дейности могат да произвеждат ендорфини и окситоцинови хормони, които са еквивалентни на сексуалната активност. Това са хормоните, които ви карат да изглеждате щастливи. светещ , интересно и привлекателно.
Ако искате да научите повече за ползите от упражненията и правилния тип упражнения според вашите нужди, можете да попитате директно до . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или чат.
