Не само дебелите, тънки тела също могат да получат сърдечни заболявания
, Джакарта - Досега хората често приемат, че хората с по -пълно тяло, известни още като мазнини, са по -податливи на болести. Въпреки че името на болестта не разглежда размера или формата на тялото. Вашето здраве не зависи от теглото ви - въпреки че обиколката на талията понякога може да бъде индикатор за определени здравословни състояния.
Ако нямате наднормено тегло, трябва ли да оставите настрана здравословния начин на живот? Много хора мислят, че тъй като са слаби, могат да ядат както си искат и да не спортуват. Въпреки че може да изглеждате здрави отвън, това не означава, че нямате здравословни проблеми, особено сърдечни заболявания.
Изследване, публикувано през 2015 г. от списанието Анали на вътрешната медицина установи, че хората с нормално тегло имат телесни мазнини, което допринася за риска от сърдечно -съдови заболявания.
Прочетете също: Твърде тънко тяло? Това е причината и как да я преодолеем
Същото проучване разкрива, че всеки четвърти стройен човек има риск от преддиабет и метаболитно затлъстяване. Мазнината, която обикновено се намира при слаби хора, се нарича висцерална мазнина.
Висцералната мазнина е телесна мазнина, която се съхранява в коремната кухина и следователно се съхранява около редица важни вътрешни органи, като черния дроб, панкреаса и червата. Висцералната мазнина понякога се нарича "активна мазнина".
Изследванията показват, че този тип мазнини играят отличителна и потенциално вредна роля и засягат хормоналната функция. Съхранението на по -големи количества висцерални мазнини е свързано с повишен риск от редица здравословни проблеми, включително диабет тип 2.
По -често изпитвани от тънки хора
Състоянието е по -предразположено към слаби хора, тъй като обикновено хората все още смятат, че наднорменото тегло е основният индикатор. Хората забравят, че има скрити мазнини, които са още по -опасни.
В допълнение към небрежността, има и няколко други фактора, които причиняват тези, които са слаби, също да получат сърдечни заболявания, а именно:
Вродено сърдечно заболяване
Вроденото сърдечно заболяване се характеризира с ниска сърдечна функция поради нарушения на клапните стени или/и артериите на сърцето. Хората с вродени сърдечни заболявания и ниско телесно тегло са 12 пъти по -склонни да развият сърдечно -съдови заболявания.
Липса на физическа активност
Още веднъж, ако сте мързеливи да се движите, въпреки че сте слаби, рискът винаги е налице. Физическата активност е един от начините за намаляване на риска от сърдечно -съдови заболявания. Липсата на физическа активност, от друга страна, може да доведе до натрупване на мазнини в кръвта, което може да доведе до сърдечно -съдови заболявания.
Прочетете също: 3 полезни съвета за слабите хора
Ниски телесни мазнини с нездравословни хранителни навици
Лесно е да имате ниско телесно съдържание на мазнини и да имате нездравословни хранителни навици. Хората с наднормено тегло са по -малко склонни да се притесняват, че ядат бърза храна и не успяват да постигнат баланс. Въпреки че може да не се появи веднага в тялото им, те все още могат да имат високи нива на кръвната захар.
Коремни мазнини
Състояние, известно като централно затлъстяване и не е необичайно при хора с ниско телесно тегло. В сравнение с равномерно разпределените мазнини, хората, които имат мазнини около корема, са изложени на по -голям риск от развитие на сърдечно -съдови заболявания, отколкото тези с умерено затлъстяване.
Прочетете също: 6 храни за изграждане на мускули
Ниско ниво на серумен хемоглобин
Едно от условията, които причиняват сърдечни заболявания, е липсата на нива на хемоглобин (Hb). Това състояние е по -високо при хора с наднормено тегло. Нивата на Hb могат значително да повлияят на сърдечната недостатъчност и че нормалните серумни нива на Hb намаляват риска от сърдечна недостатъчност.
Ако сте слаби и все още не сте сигурни в реалното си здравословно състояние, можете да попитате директно . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .
