goodinseattle.com

, Джакарта - В зависимост от броя на играчите, спортовете са разделени на два вида, а именно индивидуални спортове и отборни спортове. Като цяло упражненията са полезни за поддържане на здравето, повишаване на издръжливостта и трениране на мускулите на тялото. Въпреки това, ако се извършват в екипи, спортните дейности могат да осигурят много полезно обучение и опит. Хайде, опитайте отборни спортове.

Повечето хора обикновено избират да спортуват сами по различни причини, например практически, без да се налага да се занимават с други хора и да се налага да работят с много хора. Има още видове упражнения, които могат да се правят индивидуално, а именно ходене, бягане, плуване, колоездене и други. Но знаете ли, че спортовете, които се извършват в екипи, са не по -малко вълнуващи и вълнуващи, знаете, като футбол, баскетбол, волейбол и други. В допълнение към физическото здраве, екипните спортове могат да научат и положителни неща, които са полезни за вашето психично здраве.

1. Научете се да работите заедно

Важен урок, който определено ще получите чрез отборните спортове, е съвместна дейност или сътрудничество. Няма да можете да постигнете победа, ако не можете да си сътрудничите добре с други членове. Можете също така да приложите добрите начини за съвместна работа, които научавате чрез екипни спортове в трудовия си живот, като например как да общувате добре с колегите си, да работите ръка за ръка, за да завършите работа и да поемете заедно отговорност.

2. Научете се да ръководите и да бъдете водени

В спортния отбор трябва да има някой, който да води, и някой, който да бъде воден. Когато бъдете избрани за лидер, ще научите за лидерство, а именно как да организираме членовете на екипа със съответните им предимства, така че да могат да създадат добро сътрудничество. Добрият лидер може също да насърчава и мотивира членовете на екипа. Като ръководен член ще научите за дисциплината и подчинението на лидера.

3. Научете се да бъдете безкористни

4. Развивайте социални умения

5. Отговорно учене

Е, как? Интересувате ли се от отборни спортове? Опитайте да поканите приятелите си или дори семейството си да играят баскетбол или волейбол веднъж седмично. Ако имате здравословни проблеми, можете директно да говорите с Вашия лекар чрез приложението. Свържете се с лекаря за здравен съвет чрез Видео/гласово повикване и Чат. Сега можете също да правите здравни проверки, като нивата на холестерола, нивата на кръвната захар и други, без да се налага да излизате от къщата. Можете да го направите чрез приложението . Методът е много практичен, просто избирате лабораторията за домашни услуги, съдържаща се в приложението , след това посочете датата и мястото на прегледа, след което персоналът на лабораторията ще дойде да ви види в определеното време. Можете също така да си купите витамини или здравни продукти, от които се нуждаете, без да излизате от къщата. престой поръчка през и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.