Внимавайте, липсата на сън може да предизвика потрепване на лявото око

, Джакарта - потрепването на очите е често срещано оплакване, което може да изпита всеки и по всяко време. Това състояние възниква спонтанно, което предизвиква повтарящи се движения на горния или долния клепач. Потрепването на очите може да продължи от няколко секунди до няколко минути.

Потрепването на очите е известно още като миокимия. Това състояние често се свързва с митове, които се развиват в обществото. Всъщност това състояние може да се обясни с медицинска цел. Потръпването на очите вляво често се свързва с липса на сън. По принцип потрепването на очите възниква поради умора в очите към тялото като цяло. Хайде, разберете какво причинява потрепването на окото отляво.

Прочетете също: 7 необичайни заболявания на очите

Причини за потрепване на очите, освен липсата на сън

Потрепване на очите може да възникне поради лошо качество на съня. Липсата на сън със сигурност причинява умора на очите, това причинява потрепване на очите. Понякога електрическата активност в мозъка кара нервните клетки да изпращат сигнали до мускулите, което кара окото да потрепва. Потръпването не възниква поради вътрешни или външни стимули и не трае дълго.

Следните са най -вероятните причини за потрепване на очите:

  • Умора поради липса на сън

Липсата на сън е основната причина за потрепване на очите. Независимо дали сте под стрес или преживявате няколко късни нощи, един от начините да намалите потрепването на очите е да се върнете към нормален режим на сън.

  • Консумация на кофеин и алкохол

Консумацията на кофеин и алкохол увеличава симптомите на потрепване на очите. Кофеинът може да се намери в енергийни напитки и газирани напитки, така че може дори да не го забележите. Намаляването на кофеина или алкохолните напитки със сигурност ще подобри значително здравето и също така ще повлияе положително върху моделите на съня.

  • Стрес

Всеки е изпитвал стрес и всяко тяло реагира различно на него. Потръпването на очите може да бъде реакция на високи нива на стрес. Това състояние също често се свързва с други проблеми със зрението, като напъване на очите.

Прочетете също: Може би това са 4 причини за често мигане на очите

  • Напрежение в окото

Потрепването на очите може да бъде причинено и от натиск върху окото и зрението. Напрежение на очите при използване на компютъра или смартфон твърде дълго е нещо обичайно.

Ако изпитвате потрепване на очите за дълго време, най -добре е да си уговорите среща с окулист, тъй като може да се наложи очите ви да се нуждаят от нова рецепта за очила. Ако прекарвате много време в работа на компютър, оптометристът може да препоръча специални очила, предназначени да намалят натоварването на очите.

  • Сухи очи

Много хора изпитват сухота в очите по няколко причини. Почти половината са причинени от процеса на стареене, докато други се дължат на използването на компютър и носенето на контактни лещи, които не пасват на очите.

  • Алергия

Хората, които имат алергии, обикновено имат подути, сърбящи, сухи или сълзящи очи. Разтриването на очите, когато сте алергични, ще освободи хистамин в тъканта на клепача и сълзи. Има някои доказателства, които предполагат, че освобождаването на хистамин може да причини потрепване на очите.

  • Небалансирано хранене

Има индикации, че дефицитът на ключови хранителни вещества, като магнезий, може да причини потрепване на очите. Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на това, възможно е хранителните промени да увеличат потрепването на очите. Ако сте на определена диета и подозирате, че това е причината за потрепването на очите ви, най -добре е да обсъдите други диетични варианти с Вашия лекар за най -добрия съвет.

Прочетете също: 5 Значения на Twitch в частите на тялото

И така, трябва ли да се притеснявате за потрепване на очите? Въпреки че все още е необходимо да се оцени потрепването на очите, това състояние обикновено не е причина за безпокойство. Потръпването на очите рядко е симптом на сериозно неврологично разстройство и обикновено отшумява от само себе си.

Но ако се чувствате неудобно в очите и продължава дълго време, незабавно си уговорете среща с лекар в най -близката болница чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение точно сега!

Справка:
Медицински новини днес. Достъп през 2021 г. Всичко, което трябва да знаете за потрепването на клепачите
VisionDirect. Достъп през 2021 г. Какво е потрепване на очите?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found