goodinseattle.com

Джакарта - Не са малко жените, които мечтаят за дълга и лъскава черна коса. Защото косата е короната на жената. Защото се смята, че косата поддържа външния вид и повишава самочувствието на човек. Ето защо много жени се грижат за косата, за да имат здрава и красива коса.

Прочетете също: Тези 5 трика за блестяща коса

Растежът на косата се влияе от много фактори. Те включват генетика, раса, плътност на косата, ъгъл на растеж на косата и фактори на околната среда (като времето и излагане на UV лъчение). В сравнение с други раси, азиатският растеж на косата е по -бърз, което е около 15 сантиметра годишно. Междувременно африканският растеж на косата е около 10 сантиметра годишно, а кавказките са около 13 сантиметра годишно.

Съвети за естествено удължаване на косата

Освен че правите процедури в салона, се оказва, че има естествени начини, които можете да направите, за да удължите естествено косата си. Ето пет съвета за естествено отглеждане на косата, които можете да опитате:

1. Адекватен прием на хранителни вещества и витамини

Първият съвет за тези от вас, които искат дълга коса, е да получат достатъчно хранителни вещества и витамини. Можете да започнете, като приемете здравословна и балансирана диета. Например чрез увеличаване на консумацията на зеленчуци и плодове. Можете също така да приемате някои хранителни добавки като омега-3, омега-6, цинк , витамин В5, витамин С, биотин и желязо, които могат да помогнат за удължаване на косата по естествен път.

2. Използвайте етерични масла

Необходимостта от етерични масла не се отнася само за здравето на тялото, но и за растежа на косата. Защото прилагането на етерични масла върху скалпа ще направи косата ви естествено дълга. Има много етерични масла, които можете да използвате за поддържане на здрава коса, включително масло от сандалово дърво, чаено дърво, рози, бадеми и маслини.

3. Консумация на протеинови храни

В допълнение към зеленчуците и плодовете можете да консумирате и протеини за поддържане на здрава коса. Тъй като протеинът, съдържащ се в храната, може да предпази косата от увреждане, причинено от използването на химикали и излагане на слънчева светлина. Можете да получите този протеинов прием, като ядете ядки, риба и други протеинови храни.

4. Не мийте косата си твърде често

Шампоанът наистина може да почисти косата, но не се препоръчва да го правите всеки ден. Причината е, че шампоанът всеки ден всъщност ще премахне естествените масла, произвеждани от косата. Ако това масло се загуби, косата ще изсъхне и ще потисне растежа на косата. В идеалния случай шампоанът може да се прави на всеки 2-3 дни.

5. Изсушете косата естествено

Използването на сешоар, когато приключите с шампоана, е ефективно и практично при изсушаване на косата. За съжаление, този метод всъщност рискува да накара косата да се счупи, да изсъхне и лесно да падне. За да остане косата здрава и да расте естествено, се препоръчва да изсушите косата си по естествен начин. Номерът е просто да оставите мокра коса изложена на вятъра за дълго време, за да може да изсъхне естествено.

Прочетете също: 5 уникални факта за косата, които трябва да знаете

След като изпълните всички съвети и трикове по -горе, не забравяйте, че косата ви няма да расте дълго за кратко време. Това изисква непрекъснат процес и последователност на грижите. Ако имате други въпроси относно косата, просто попитайте лекаря . Чрез приложението , можете да говорите с лекаря по всяко време и навсякъде чрез Чат , и Гласови/видео разговори . Хайде, Изтегли приложение в App Store или Google Play в момента.