Това са 5 признака, че сте уморени от работа в офиса

, Джакарта - Съобщено от Психологията днес, 30–90 % от възрастните изпитват скука в даден момент от живота си и това е нормално. Работата и офис средата са области, където често се случва скука.

Според професор по философия Андреас Елпидору от университета в Луисвил скуката е нещо добро, за да не се забиете в същата ситуация. Скуката всъщност мотивира да се премине към по -добра цел. Вижте тук признаците на скука, работещи в офиса!

Прочетете също: Може ли гледането на Жокера наистина да предизвика психологически разстройства?

Не е удобно в офиса знак за скука

Когато се чувствате наистина отегчени в офиса, ето пълните симптоми или признаци:

  1. Продължавайте да гледате часовника

Ако винаги гледате часовника, докато сте в офиса, често се молете минутите да минат бързо, това означава, че не се чувствате комфортно с атмосферата в офиса.

  1. Да вършите работа без страст

Подобно на часовете по математика, вие вършите работата си половинчато и без ентусиазъм. Дори и вие се чувствате депресирани, често се страхувате, че ако направите нещо нередно и ще бъдете порицани от шефа или колегите си. Дискомфортът е един от признаците, че вече не ви е удобно в офиса.

  1. Не върши работа до максимум

Били ли сте някога в момент да вършите работата възможно най -добре, без да се опитвате да вършите работата възможно най -много? Когато почувствате, че сте в този момент, може да се окаже, че вече не се наслаждавате на времето си на работа и просто правите всичко в очакване плащане . Това може да е опасен етап, защото губите страст -Вашият.

  1. Качествени неизползвани работни часове

Опитайте се да наблюдавате каква е рутината ви в офиса, независимо дали работите повече или прекарвате време сърф , клюки и други неща, които не са свързани с работата? Ако това правите, има вероятност да ви е омръзнал ритъмът на работа в офиса, така че избирате да отделите време за неща, които ви интересуват повече.

  1. Разглеждане на сайтове за търсене на работа

Когато сте в нефункционална връзка с неизпълнена работа, е по -вероятно да започнете да търсите другаде. Всъщност няма нищо лошо в това да търсите възможности другаде, но също така се уверете, че отговаряте на очакванията на текущата ви работа. Разбира се, не искате да напускате работата си с лоша следа. Това оставя само лоша история и не е нещо добро за справка за бъдеща работа.

Прочетете също: Психично здраве в понеделник 5 трика

Как да се справим с скуката за работа?

Както бе посочено по -рано, скуката всъщност е добър знак, но разбира се не спира дотук. Трябва да копаете какво е причинило скуката и какво да направите, за да не ви омръзне отново.

Виждате ли, ако продължавате да се отегчавате, без да намерите решение, може да „избухнете“, заседнал , и непродуктивен. Затова, докато все още работите в офиса и не сте успели да излезете от работата, потърсете креативни и забавни неща, които могат да премахнат скуката.

Можете да спортувате, да увеличите максимално работното време, за да не се задържате в офиса, да обядвате навън, да си намерите ново хоби, добра странична работа. забавно , и други. Ако чувствате, че скуката на работното място е нарушила емоциите и психологията ви, просто говорете на адрес за по -подробна информация.

Лекари или психолози, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете по всяко време и навсякъде да изберете да разговаряте Видео/гласово повикване или Чат .

Справка:

Ladders.com. Достъп през 2019 г. 6 признака, че сте скучно отегчени от работата си.
Forbes.com. Достъп през 2019 г. Скучно на работа? Науката казва, че това е нещо добро.