Често лесно паника? Може да е паническа атака

, Джакарта - Случвало ли ви се е изведнъж да почувствате изключителен страх и безпокойство, без видима причина? Ако е така, може да страдате от паническа атака. Това състояние, което също често се нарича „пристъп на паника“, е разстройство, характеризиращо се с внезапно възникване на страх с висока интензивност.

В някои случаи хората, които имат пристъпи на паника, ще се чувстват така, сякаш получават инфаркт, мислейки, че умират. Страх от загуба на контрол и болки в гърдите могат да изпитват и хора с пристъпи на паника. Тези атаки могат да изчезнат и могат да бъдат изпитани само 1-2 пъти през живота на човек, но могат да се появят и многократно. Паническите атаки се срещат по -често от жени от тийнейджъри до възрастни, отколкото мъже, деца и възрастни хора.

В състояние на панически атаки, които се появяват многократно и са придружени от чувство на постоянен страх от по -нататъшни атаки, това показва наличието на състояние, наречено паническо разстройство или паническо разстройство. паническо разстройство .

Какво го предизвика?

Повечето случаи на пристъпи на паника идват без предупреждение и не знаят часа, например по време на шофиране или сън. Но с течение на времето появата на панически атаки може да се предвиди в резултат на определени ситуации.

Някои изследователи подозират, че пристъпите на паника са част от естествената защитна реакция на организма, когато е в заплашителна ситуация, тъй като има същата форма на реакция. Досега обаче не е имало изследвания, които да потвърдят причината за пристъпите на паника, особено когато няма реална причина, която да задейства атаката.

Смята се обаче, че следните фактори също играят роля при появата на пристъпи на паника, които са чести при късните тийнейджъри или възрастни:

  • Генетични или наследствени фактори. Хората, които имат фамилна анамнеза за панически атаки, са изложени на по -висок риск от развитие на състоянието.

  • Имайте история на сексуално насилие в детска възраст.

  • Има темперамент, който е предразположен към стрес и негативни емоции.

  • Преживяване на травматично събитие.

  • Прекомерен стрес. Например, поради загубата на много значим човек.

  • Преживяване на големи промени в живота, като въздействието на развода.

  • Промени или дисбаланс в вещества, които оказват влияние върху мозъчната функция.

  • Навикът да пушите или да пиете кофеинови напитки.

Опитни симптоми

Всеки човек с паническа атака има различни симптоми. Някои го изпитват от време на време, а някои често. Симптомите обикновено се появяват внезапно и достигат своя връх само за няколко минути. По принцип пристъпът на паника може да продължи 5-20 минути, дори час. Пациентите обикновено са склонни да се чувстват уморени, след като тези пристъпи отшумят.

Ето някои от симптомите, които често придружават пристъпите на паника:

  • Прекомерно изпотяване.

  • Усещане за предстояща опасност или катастрофа.

  • Страх от загуба на контрол или смърт.

  • треперене.

  • Усещане за стягане в гърлото и затруднено дишане.

  • Бързо и силно сърцебиене.

  • Усещане за светкавица студ или топлина, която прилича на треска.

  • Стомашни болки.

  • Болка в гърдите.

  • Замайване или припадък.

  • Гадене.

  • Изтръпване (имунно) или изтръпване.

  • Чувство на откъсване от тялото и преживяване на нереални ситуации.

Лечение на паническа атака

Нелекуваните пристъпи на паника могат да доведат до развитие на паническо разстройство и други състояния, като например различни видове фобии. Лечението на пристъпи на паника може да намали честотата и интензивността на пристъпите на паника и да подобри качеството на живот на страдащия.

Досега има два вида лечение на паническа атака, които са приоритетни, а именно чрез лекарства и психотерапия. Избраният вид лечение ще бъде коригиран въз основа на състоянието на пациента, медицинската история и наличието или отсъствието на услуги от опитен терапевт.

Това е малко обяснение за паническите атаки. Ако имате нужда от повече информация за това заболяване или други здравословни проблеми, не се колебайте да го обсъдите с Вашия лекар относно приложението , чрез функция Свържете се с лекар , да. Лесно е, чрез вас може да се проведе дискусия със специалиста, който искате Чат или Гласови/видео разговори . Също така получете удобството да купувате лекарства с помощта на приложението , по всяко време и навсякъде, вашето лекарство ще бъде доставено директно до дома ви в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в магазина за приложения или Google Play Магазин!

Прочетете също:

  • 5 признака на тревожно разстройство, които трябва да знаете
  • 5 признака на разстройство на личността, бъдете внимателни с един
  • Избягвайте стреса? Опитайте се да не ви е грижа твърде много