Коркова риба като меню за допълнителна храна на вашето дете, ето как да я обработвате
, Джакарта - Змиеглавата риба има най -високо съдържание на протеин от албумин в сравнение с албуминовите протеинови източници от други риби. В допълнение, тази риба съдържа по -високи нива на протеини от яйцата, пилешкото месо и страничните меса, които са добри като допълващи храни за допълващи храни (кърма).
В 100 грама рибно месо от змийска глава има протеиново съдържание 25,2 грама. В сравнение със съдържанието на протеин на 100 грама пилешко месо, което съдържа само 18,2 грама протеин, говеждото съдържа само 18,8 грама протеин, а яйцата съдържат само 12,8 грама протеин.
Прочетете също: Съвети за подготовка на първия MPASI за вашето малко дете
Обработка на коркова риба като меню MPASI
Цели 100 грама риба змийска глава, всъщност са достатъчни за задоволяване на хранителните нужди на Малката, бременни и кърмещи жени. Съдържанието в рибата е добро за подпомагане в процеса на образуване на телесни и мускулни клетки. Ако вашето мъниче е свикнало да яде риба змийска глава, тогава тялото му ще бъде силно от пристъпи на болести. Особено болести, причинени от промените във времето.
Как да обработвате змийска риба като меню за допълнителна храна за вашето мъниче, пригответе следните съставки:
- 1 шепа кафяв/бял ориз (според вкуса)
- 1 рибен корк
- 1 настърган морков
- 2 броколи, нарязани на малки парченца
- 1 дафинов лист
Съставки за варене на риба:
- 1 скилидка чесън (счукан)
- 1 скилидка червено дъно (натрошено)
- 1 парче джинджифил (geprek)
- 1 сегмент куркума (geprek)
- 1 дафинов лист
- лимонена трева и лайм на вкус.
Прочетете също: Кога на бебетата може да се дават солени и сладки храни?
Как да готвя:
- Намажете корковата риба с лайм
- Оставете за 15 минути, за да се отървете от миризмата на риба
- Измийте до чисто, след това сварете корковата риба с варени съставки, докато водата стане само една четвърт от тенджера.
- Отделете месото и костите.
- Прецедете варената змийска риба, за да получите наистина мека каша.
- Почистете ориза с тенджера с вода, след което го добавете с дафиновия лист.
- Когато оризът се свари достатъчно, добавете всички парчета зеленчуци, моркови и броколи. Разбърквайте, докато водата изтече, след което прецедете.
- Смесете кашата с ситно нарязаната коркова риба, след което разбъркайте до гладкост.
- Поставете го в купа и менюто от коркова риба за MPASI е готово за сервиране.
Трябва да знаете, че при сервиране на риба като меню за допълнителна храна, това е вид риба, която е безопасна и добра за консумация. Майките също трябва да знаят съвети за преработка и проучване на допълващи храни за вашето бебе.
Начинът за обработка на риба като допълнително меню за храна е премахването на тръни и рибена кожа. Това действие е за да предотвратите задавянето на вашето мъниче. След това майката може да пече или пече рибата на скара. Начинът, по който да го сервира, майката може да регулира текстурата и способността на бебето да я поглъща.
Можете също така да го сервирате в блендер или филтър, или на малки парченца, които се поръсват или се смесват в екипната каша, ако вашето мъниче е в състояние да дъвче.
Майките също не трябва да са добри в готвенето, за да приготвят храна за бебета. Като се има предвид, че в момента има много информация, която майките могат да получат чрез интернет относно менютата и как да управляват менюто MPASI, със сигурност ще бъде лесно да се направи бебешка храна.
Прочетете също : Съвети за поддържане на храносмилателното здраве на бебето
Въпреки че незабавната бебешка каша се предлага в супермаркетите, съдържащите се в нея витамини и хранителни вещества могат да бъдат загубени по време на преработката. В края на краищата, ако видите бебе, развълнувано от вкуса на майчината каша, със сигурност ще бъде по -развълнувано да направите други комбинирани менюта.
По отношение на храненето и храненето, от които бебетата се нуждаят по време на MPASI, майките могат да обсъдят с лекаря чрез приложението . Дискусиите с лекарите могат да се правят по всяко време и навсякъде чрез приложението . Хайде, Изтегли приложението точно сега!
