Наистина ли женшенът е мощен за поддържане на имунната система?
Джакарта - Женшенът е растение, което отдавна е традиционна китайска медицина от векове. Това кореново растение може да бъде класифицирано в три вида, в зависимост от това колко дълго расте, а именно пресен женшен, бял женшен и червен женшен.
Пресният женшен се събира преди 4 години, докато белият женшен се събира между 4-6 години, а червеният женшен се събира след 6 или повече години. Женшенът съдържа важни съединения, а именно гинзенозиди и гинтонин. Тези съединения се допълват взаимно, за да осигурят ползи за здравето, едно от които е да се поддържа издръжливостта.
Прочетете също: Признайте разликата между есенциална тромбоцитоза и реактивна тромбоцитоза
Ползи от женшен за здравето
Ето някои от най -превъзходните ползи от женшен:
1. Укрепване на имунната система
Женшенът може да укрепи имунната система. Няколко проучвания са установили ефекта му върху имунната система, особено при пациенти с рак, подложени на операция или химиотерапия. Проучване изследва ефекта на екстракта от червен женшен върху имунната система на хора с напреднал рак на стомаха, подложени на следоперативна химиотерапия.
След три месеца пациентите, които са използвали екстракт от червен женшен, са имали по -добро подобрение на имунната система от пациентите, които не са приемали екстракт от женшен.
2. Антиоксиданти, които могат да намалят възпалението
Женшенът има полезни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Няколко проучвания показват, че екстрактът от женшен и съединенията на гинзенозид могат да инхибират възпалението и да увеличат антиоксидантния капацитет на клетките. Установено е, че екстрактът от червен женшен от Корея е в състояние да намали възпалението и да увеличи антиоксидантната активност на кожните клетки с екзема.
3. Увеличете енергията
Женшенът може да помогне за стимулиране на физическата и умствената активност при хора, които се чувстват слаби и уморени. Установено е също, че женшенът може да повиши енергията на хората с хронична умора.
Прочетете също: Хората с бъбречна недостатъчност могат да получат тромбоцитоза, това е причината
4. Има по -остра когнитивна функция
Женшенът може да подобри мисловните процеси и познанието. Компонентите в женшен имат потенциал за лечение на някои когнитивни дефицити. Това предполага, че женшенът може да намали оксидативния стрес, което може да подобри когнитивната функция.
5. Понижава кръвната захар
Проучванията показват, че женшенът може да помогне за понижаване на кръвната захар и да подпомогне лечението на диабет. Гинсенозид може да повлияе на производството на инсулин в панкреаса и да увеличи инсулиновата резистентност. Изследванията са установили, че женшенът е ефективен при понижаване на кръвната захар и повишаване нивата на инсулин след хранене в сравнение с плацебо.
Все още трябва да се пазите от странични ефекти
Според изследванията женшенът е безопасен и не трябва да причинява сериозни странични ефекти. Въпреки това, хората, приемащи лекарства за диабет, трябва да следят внимателно нивата на кръвната захар, докато приемат женшен, за да се уверят, че тези нива не са твърде ниски.
В допълнение, женшенът може да намали ефективността на антикоагулантните лекарства. Важно е да продължите да обсъждате употребата на женшен с лекаря чрез приложението преди да причини друг проблем.
Прочетете също: Знайте причините, поради които някой може да получи тромбоцитоза
Също така имайте предвид, че женшенът не се препоръчва за употреба от деца или бременни и кърмещи жени. Също така имайте предвид, че има доказателства, които предполагат, че продължителната употреба на женшен може да намали неговата ефективност в организма. За максимална полза, женшенът трябва да се консумира на цикли от 2-3 седмици с седмица или две почивка между тях.
Женшенът може да се консумира суров или на пара. В момента има много продукти от женшен под формата на екстракти, капсули или прахове. Уверете се, че купувате надежден продукт от женшен.
Предвид високата цена на женшен, има опасения, че ненадеждни производители могат да го продадат или обработят по неразумен начин. Можете да купувате надеждни продукти от женшен чрез функцията за закупуване на лекарство в приложението .
