5 опасности от тежки дейности по време на бременност

, Джакарта - Когато за пръв път разберете, че сте бременна, автоматично има голям списък с храни, дейности и заплахи за околната среда, които трябва да се избягват. Включително усилена активност по време на ранна бременност. Повишеното безпокойство по време на бременност е лесно нормално за бдителност.

Много млади бременни жени смятат, че е по -безопасно да се избягва рискът от бременност, колкото и малка да е тя. Натоварващите дейности, като интензивни упражнения, усилена работа или вдигане на големи тежести, се считат за един от рисковете за ранна бременност. За да се повиши бдителността, усилената активност често се избягва по време на ранна бременност.

Прочетете също: Как да изчислим фертилния период на жените

Опасности от тежки дейности при бременни млади

По време на млада бременност се препоръчва да не се извършват тежки дейности. Ако това все още се прави, храненето може да бъде рисковано по време на бременност. Нещо?

1. Умора и болки в гърба

В ранна или ранна бременност избягвайте тежки дейности. Въпреки това, някои ситуации все още изискват младите бременни жени да бъдат активни. Това понякога се приема за даденост. Всъщност напрегнатата дейност може да има отрицателно въздействие върху бременността.

Натоварената активност може да причини мускулна слабост, която се страхува да окаже огромен натиск върху долната част на гърба и да доведе до леко разтягане на центъра на тежестта на тялото.

2. Риск от навяхване или подхлъзване

Намаляването на напрегнатата активност по време на ранна бременност е добро за поддържане здравето на майката или плода. Имайте предвид, че напрегнатата дейност може да има лошо въздействие, а именно ако съществува риск от подхлъзване и мускулите и ставите се изкълчват толкова. Трябва да избягвате вдигането на тежести или прекалено тежки дейности и винаги бъдете внимателни, ако майката е принудена да работи.

Прочетете също: Разпознайте различните признаци на ПМС или бременност

3. Преждевременно раждане

По време на млада бременност трябва да избягвате да работите повече от нормалното време или да вдигате тежести с тегло над 9 килограма. Защото опасността, която може да бъде изправена, е преждевременният раждане.

Тоест, напрегнатата дейност може да наложи появата на преждевременно освобождаване при бременни жени. Не само това, възможността за бебето ще има тегло, което не е оптимално.

4. Спонтанен аборт

Рискът от спонтанен аборт е най -голямата опасност от напрегната дейност по време на ранна бременност. Ако не искате да имате спонтанен аборт, трябва да правите ежедневни дейности, които са доста безопасни и удобни. Ако майката готви за тежки дейности, тогава може да възникне най -лошият риск, а именно спонтанен аборт.

5. Преживяване на прееклампсия по време на бременност

Младите бременни жени се препоръчват да не извършват тежки дейности, тъй като увеличават риска от усложнения при бременност. Друго лошо въздействие е високият риск от развитие на прееклампсия по време на бременност. Прееклампсията е едно от усложненията на бременността, което може да бъде фатално. Прееклампсията може да се характеризира с високо кръвно налягане, изтичане на албуминов протеин в урината, до оток (подуване) в ръцете, краката или лицето.

Това са някои от опасностите от напрегнатата дейност по време на ранна бременност. Следователно забраната за млади бременни жени да извършват тежки дейности не е без основание. Но има реална опасност.

Прочетете също: Възраст за развитие на плода 1 седмица

Бременните жени могат да извършват повечето нормални дейности, стига да се извършват безопасно, бдително и все пак да обръщат внимание на необходимите предпазни мерки. Ако майката се колебае да извърши дейност, трябва да говорите с акушерката чрез приложението относно ограниченията на активността по време на бременност.

Някои бременни жени, особено тези с по -висок риск от преждевременно раждане или други усложнения, може наистина да се наложи да ограничат допълнителни дейности извън рутината, които наистина трябва да правят. Помолете съпруга си или други членове на семейството у дома за помощ, ако трябва да завършите усилена дейност. Трябва да се повиши бдителността, разбира се за безопасността на майката и плода в утробата.

Справка:
Медицински новини днес. достъпен през 2021 г. Какво да избягвате по време на бременност
BMC Бременност и раждане. Достъп през 2021 г. Ефектите от упражненията с интензивна интензивност през третия триместър на бременността: систематичен преглед и мета-анализ
Разговорът. Достъп през 2021 г. Безопасни ли са енергичните упражнения през третия триместър на бременността?