Синдром на експлодираща глава, пазете се от опасности
, Джакарта - Синдромът на експлодиращата глава е ситуация на парасомния, която се появява едновременно със съня. Експлозията на главата се състои от силни шумове, които изведнъж си представяте точно преди да заспите. Може да изглежда като масивна експлозия в главата. Синдромът на експлодираща глава може да възникне и когато се събудите през нощта.
Според здравните данни, публикувани от Американска академия по медицина на съня Посочено е, че причината за синдрома на експлодираща глава често се дължи на много уморено или стресирано състояние на тялото. Синдромът на експлодиращата глава може да бъде объркан с други синдроми на главоболие. Повече информация за синдрома на експлодираща глава можете да прочетете по -долу!
Стресът и умората така се задействат
Синдромът на експлодиращата глава обикновено се характеризира с безболезнен силен шум, усещане за сблъсък и звук от експлозия на бомба. Понякога този синдром може да се характеризира с епизоди, които могат да причинят висока степен на трудност и страх.
Много хора смятат, че ще получат инсулт, тъй като броят на пристъпите варира при този синдром. Продължителността на симптомите на синдрома на експлодираща глава може да се появи много пъти за една нощ.
Прочетете също: Безсъние? Ето как да преодолеете безсънието
Наличието на няколко епизода може сериозно да наруши съня. Някои хора съобщават, че са изпитвали групи атаки в продължение на няколко нощи, дори седмици. Ако имате симптоми на синдром на експлодираща глава, Вашият лекар може да Ви насочи към специалист по сън.
Ще бъдете помолени да водите дневник на неговите симптоми и да проследявате хранителните му навици и емоционалното състояние всяка вечер в продължение на няколко седмици. В някои случаи може да се наложи да направите интензивен преглед в лаборатория за сън.
Там специалист по сън може да извърши полисомнографско тестване, за да оцени различни неща, които се случват в тялото едновременно, докато спи. Това включва вашата неврологична дейност с електроенцефалограма, за да се опитате да определите причината.
Симптомите на синдрома на експлодираща глава са безвредни. Въпреки това, при някои хора усещането, свързано с това, че сте будни от страх, може да предизвика постоянна тревожност. В някои случаи това безпокойство затруднява много съня, което може да доведе до физически и психологически проблеми в бъдеще.
Лечение на синдром на експлодираща глава
Синдромът на експлодиращата глава може да бъде както шокиращ, така и плашещ, особено при първото усещане на симптомите. Опитайте се да намалите нивата на стрес, особено преди лягане.
Когато синдромът на експлодиращата глава е свързан със стрес или умора, експертите препоръчват техники за управление на стреса, като йога, медитация или горещ душ преди лягане.
Прочетете също: Удобно за правене, твърде дългият сън може да наруши здравето
Има много нарушения на съня, като синдром на експлодираща глава, които са свързани с употребата на определени лекарства. Управлението на употребата на тези лекарства може да намали симптомите на синдром на експлодираща глава. За някои хора това състояние може да дойде и да си отиде, да изчезне за дълго време и в крайна сметка да изчезне от само себе си.
Нуждаете се от информация за здравословен начин на живот, за да се отървете от стреса, можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
Беше споменато по -рано, че слушането на силни шумове е симптом на синдром на експлодираща глава. Но очевидно не винаги слушането на силни шумове е признак на синдром на експлодираща глава. Това може да е друг вид разстройство на съня, страничен ефект от приемането на лекарства, страдащи от медицинско или психично състояние или злоупотреба с наркотици или алкохол.
Справка:
