Колко често децата могат да ядат бърза юфка?
, Джакарта - Почти няма деца, които да не обичат юфка за бързо приготвяне. Мека текстура със солен вкус, тази храна лесно е любима на много деца. Юфката сега бързо се превръща в основна храна. Особено, когато на родителите им липсва време и децата им се нуждаят от незабавна храна, юфката често е опция.
Незабавните юфка вече се предлагат в много вкусове, така че майките могат да изберат вида юфка, която детето им харесва най -много. Трябва обаче да спрете да давате на детето си юфка твърде често и да започнете да мислите за хранителното съдържание в нея.
Всеки вид юфка, независимо дали е домашна или е закупена на пазара, не е безопасна за бебетата, тъй като те могат да се задавят, като ги ядат. Що се отнася до по -големите деца, трябва да ограничите консумацията им и се препоръчва да търсите други видове по -здравословни храни.
Прочетете също: Често яденето на бърза юфка може да причини рак на стомаха, мит или факт?
Причини Незабавната юфка не е добра за деца
Ето причините разтворимите юфка да не са здравословен избор за децата, а именно:
- Юфката е преработена храна
Незабавните юфка са силно преработени храни, състоящи се предимно от рафинирано брашно (майда). Такива храни не съдържат никакви основни витамини и минерали и следователно нямат хранителна стойност. Така че не е изненадващо, че много диетолози наричат юфка за мигновена храна празна храна.
- Съдържа Транс Мазнини
Юфката ще се приготви на пара и след това ще се запържи в олио за удължаване на срока на годност. Това кара трансмазнините от маслото да станат част от юфката. В резултат на това тези храни са причина за наддаване на тегло при децата.
- В юфката има слой восък
Нудълите трябва да изглеждат привлекателни и за да се постигне това, те ще бъдат покрити със слой восък в производствения процес. Свещите са особено опасни за децата, тъй като е известно, че причиняват увреждане на черния дроб.
- Съдържа пропиленгликол
Незабавните юфка не изсъхват и те трябва да задържат вътрешната влага. За това юфката се добавя с пропилен гликол. Децата са изложени на по-висок риск с този химикал, тъй като той може да причини дългосрочно увреждане на сърцето, черния дроб и бъбреците, тъй като може да се натрупа в него.
Прочетете също: Вярно ли е, че консумацията на разтворими юфка може да предизвика тумори на гърдата?
- Съдържа мононатриев глутамат
MSG, както е известно съкратено и съобщено в новините, се използва широко в разтворими юфка за подобряване на вкуса. Този химикал е опасен както за деца, така и за възрастни, тъй като се смята, че влияе на мозъчната функция, но връзката не е известна със сигурност.
- Съдържа натрий като консервант
Юфката съдържа големи количества сол, която да се запази за дълго време. Натрият, който е вид сол, включен в съставките за юфка, е съставка, която може да бъде опасна, тъй като може да засегне пряко жизненоважни органи. Това вещество също може да причини увреждане, когато се консумира в излишък.
- Съдържа други опасни химикали
Освен посочените по -горе причини, в съставките, използвани за пакетиране на юфка, присъстват различни химикали като пластификатори и диоксини. Тези химикали са канцерогенни и остават в юфката дори след като ги приготвите.
Човек може да предположи, че количеството на консумацията не е високо или че са внимателни при готвене, но определени фактори, които могат да доведат до по -висок риск от рак, ако човек го консумира твърде често.
Прочетете също : Тези 3 хранителни навика могат да причинят възпаление на червата
Сигурно е, че разтворимите юфка са лоша идея за консумация от деца. В резултат на това родителите трябва да ограничат приема на деца. Ако трябва да дадете юфка на детето си, не забравяйте да добавите хранителни съставки като зеленчуци към разтворимите юфка. Но би било по -добре да потърсите други, по -здравословни алтернативи на храната.
Ако искате да знаете видовете добри храни, които да помогнат на детето ви да расте и да се развива, можете да попитате лекаря на адрес . Лекарят ще ви даде всички здравни съвети, от които се нуждаете, за да постигнете максимален растеж и развитие на вашето дете. Хайде побързай Изтегли приложение , точно сега!
