goodinseattle.com

, Джакарта - Плътните ежедневни дейности не само причиняват умора на тялото и мускулите, но и умът може да бъде уморен и дори предразположен към стрес. Един мощен начин за облекчаване на умората, освежаване на уморено тяло и отпускане на ума е да направите спа център. Освен че се поглезите, този вид лечение има и няколко добри ползи за здравето, знаете.

В големите градове със супер заети хора спа центровете получават голям интерес, защото предлагат лечение на тялото с релаксиращ метод. Спа процедурите обикновено се състоят от няколко серии, а именно:

• Потопете се в басейн, напълнен с топла вода. Тази част от поредица спа процедури има за цел да отпусне напрегнатите и схванати мускули в тялото. Освен това се смята, че накисването в топла вода може да преодолее различни видове кожни заболявания.
• Сауна или парна баня. Някои спа центрове разполагат и със сауна, където се препоръчва да останете за 15-30 минути в гореща стая с температура 65-90 градуса по Целзий. Горещият въздух в сауната може да подобри кръвообращението и да отпусне мускулите в тялото, включително мускулите на лицето и шията, така че болките в тялото ще изчезнат.
• Масаж. След това, след като тялото ви се отпусне достатъчно, терапевтът ще ви направи лек масаж. С помощта на масло или лосион, експертен терапевт ще масажира тялото ви последователно от върха на главата до пръстите на краката, с натиска, който поискате. Чрез масаж болката в частите на тялото, като главата, шията, раменете, гърба, до краката може да бъде намалена. Масажът също може да подобри кръвообращението и да отпусне схванатите мускули. Смята се, че дори спа масажът облекчава симптомите на остеоартрит и рак.
• Ароматерапия. Обикновено в масажната стая е инсталирана ароматерапия, така че можете да се насладите на вдишването на ароматния аромат, докато сте масажирани. Ароматичните аромати, направени от растителни екстракти, могат да помогнат за облекчаване на стреса и успокояване на ума. Ароматерапията, направена от лавандулово масло, е полезна за намаляване на болката при деца, наскоро претърпели хирургични процедури за сливици и намаляване на болката при диализа.

Спа процедурите са не само забавни и релаксиращи, но и имат различни ползи както за красотата, така и за здравето:

• Направете съня по -звучен. Въпреки че точната причина не е известна, доказано е, че масажът ви кара да спите по -здраво и качествено. За тези от вас, които страдат от безсъние, масажът може да бъде по -здравословен вариант да ви помогне да заспите, отколкото приемането на хапчета за сън. Според литературно проучване масажът на гърба може да отпусне тялото, така че лесно да заспи.
• Отслабнете. Спа центровете на определени места предлагат видове лечения, специално създадени за отслабване. Обикновено използваният метод е акупресура, а именно масажиране с акцент върху няколко части на тялото, така че да може да помогне за изгарянето на мазнините. Сеансът в сауна в спа серия също може да изгори калории в тялото, така че ще отслабнете.
• Премахване на токсините от тялото. Сауната е полезна и за премахване на токсините от тялото. Престоят за няколко минути в гореща стая може да отвори порите на кожата ви и да стимулира сухотата. Токсичните вещества в организма също ще се отделят чрез потта.
• Стягане на кожата. Спа процедурите също могат да направят кожата на лицето по -млада. Спа масажът покрива всички части на тялото, включително лицето. Масажиращите нагоре движения на лицето могат да помогнат за стягане на кожата, така че кожата ще изглежда по -свежа и по -млада.

Днешните спа процедури също са се развили и са оборудвани с услугите на диетолог, който може да даде хранителни съвети за балансиране на начина ви на живот. Можете също да попитате Вашия лекар за вашето здравословно състояние чрез приложението . В , можете да се свържете с лекаря чрез Чат и Гласови/видео разговори. Можете също така да закупите различни здравни продукти на адрес . Много е лесно, просто останете поръчка чрез приложението и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play.