goodinseattle.com

, Джакарта - Преди време медиите бяха шокирани от новината, че яденето на пецел от сом може да причини рак. Вярна ли е тази новина? Очевидно новината, че сосовете Pecel могат да причинят рак, е не само поради преработката му, но и от убеждението, че сомът е вид мръсна риба и изяжда всичко до човешки отпадъци и всякакви отпадъци.

Всъщност не всеки сом може да причини рак, в зависимост от това дали сомът живее в замърсени води или не. След това начина, по който фермерите хранят сом и поддържат чистотата, също е друг фактор, който трябва да се има предвид.

Така че, не е вярно, че всяка консумация на сом пецел може да причини средно рак. Това обаче не означава, че имате минимален надзор и консумирате сом за неопределено време. С информацията за плюсовете и минусите на яденето на сом, той може да причини рак, всъщност трябва да бъдете по -внимателни, преди да консумирате сом от сом.

Отсега нататък трябва да обърнете внимание на местоположението на мястото, където купувате печел от сом, независимо дали е чист или не, както и използването на олио за готвене. Тъй като не само по отношение на чистотата, многократната употреба на олио за готвене също може да причини рак. Прочетете също: Въпреки че мирише, Petai спестява тези 5 важни предимства

Всъщност най -доброто нещо е да приготвите сами обработения сом, така че да бъдете по -наблюдателни, като обръщате внимание на обработката. Някои съвети, които можете да направите, за да проверите дали живият сом е в здравословно състояние или не, могат да се видят от движението, след това дали текстурата е дъвчаща или не мека и не избирайте също сом с физически увреждания, които позволяват микроби да влезе в отворената рана на сома и позволява на сома да се зарази с болестта.

За добър начин на обработка е да се почисти сомът възможно най -чист, да се добави киселина, за да не мирише на риба, и да се запържи в здраво масло, докато се свари перфектно. Когато го консумирате, избягвайте да ядете кожата.

Кожата на сома е най -външната част, която първо е изложена на замърсяване (ако има такова) във водите, където живее. Като избягвате консумацията на кожата на сом, можете да избегнете възможността от излагане на замърсяване на водата.

В допълнение към разпознаването на местообитанието, избора на здравословни видове сом и обръщането на внимание на преработката, добра идея е да се ограничи консумацията на сом пецел поне 2-3 пъти седмично. Това се прави, когато ядете сом извън къщата. Различните видове храни, които консумирате, ще ви предпазят от възможността за опасни заболявания чрез преработени храни. Прочетете също: 4 Ползи от яденето на алое вера за здравето на тялото

Увеличете консумацията на зеленчуци и плодове ще бъде по -добре да балансирате другите си хранителни модели. Можете също така да изберете други видове риба като помфрет, подута, муджаир за разнообразието от видове консумирана риба. В допълнение към пърженето, той може да се пържи с разбъркване или да се сготви кисело-пикантен, за да се избегне използването на излишно масло.

Ако през цялото това време смятате, че даването на пресни зеленчуци може да сведе до минимум вредните ефекти при консумация на сос, трябва да помислите за проверка на чистотата на консумираните зеленчуци.

Добра идея е да измиете пресни зеленчуци, преди да ги изядете. В сергиите мнозина използват ръждясал нож, за да нарязват краставици, опитайте да проверите отново. Ако е необходимо, можете да донесете собствения си нож за обелване и нарязване на краставиците, така че да се поддържат чисти.

Разбира се, има много въпроси относно плюсовете и минусите на яденето на сом, който причинява рак. Ако искате да научите повече по тази тема или други въпроси, свързани със здравето, можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да предложат най -добрите решения. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .