goodinseattle.com

, Джакарта - От раждането бебетата са приемали храна чрез кърмата (ASI). Това кара повечето деца да обичат млякото. Приготвили ли сте чаша мляко за детето си сутрин? Млякото, което съдържа протеини, калций и витамин D, е важен прием за бебето. Въпреки че калцият може да се набави от други храни като зелени зеленчуци, месо и риба? Но млякото има най -голямо количество. Ето ползите от млякото при деца, които трябва да знаете:

Силни кости и зъби

Здраво сърце

Тегло и когнитивни

Млякото е с високо съдържание на витамин D и може да помогне за увеличаване на производството на серотонин, който е хормон, който може да повлияе настроение, апетит и сън. Децата с недостиг на витамин D могат да бъдат предразположени към стрес, депресия, умора и затруднено заспиване. Децата, които редовно консумират мляко, също могат да имат добро наддаване на тегло и да изпитат значително повишаване на когнитивните функции.

Увеличете енергията

Това са някои от ползите от пиенето на мляко при деца, които трябва да знаете за по -добър растеж и развитие. По принцип млякото е питателна напитка, която има много ползи и може да се ползва не само от деца, но млякото може да се консумира и от възрастни или възрастни хора.

Винаги проверявайте редовно здравето на вас и вашето семейство при лекаря на адрес рутинно. Не е нужно да ходите чак до лекаря или болницата, можете да обсъдите Гласови/видео разговори и чат. Не само това, можете също да поръчате лекарства и витамини чрез смартфон в като използвате услугата Доставка на аптека бързо, безопасно и удобно с БЕЗПЛАТНА доставка, която ще пристигне в рамките на 1 час. Изтегли незабавно приложение в App Store и Google Play, за да се насладите на различни услуги от .

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Вече знаете това? 10 хранителни източника на калций, различни от млякото