goodinseattle.com

, Джакарта - Изтръпването може да е нещо, което често се изпитва от всеки. Но когато почувствате изтръпване, което причинява затруднения при ходене, неконтролирани движения на очите, загуба на мускулна координация, трябва да сте наясно с авитаминоза. Други признаци на бери -бери са неврологични проблеми, като загуба на паметта, объркване и възпаление на мозъка (енцефалит). Освен това усещате дискомфорт или силна болка, неясна или неясна реч, до повръщане.

Бери -бери е вид заболяване, което възниква, защото в организма липсва витамин В1. Само при редовна консумация на храни, съдържащи витамин В1, можете да избегнете риска от това заболяване. Някои експерти обаче подозират, че тези, които обичат да консумират алкохол, също са склонни да изпитват авитаминоз.

Прочетете също: Не се приемайте лекомислено, това е симптом на болест на бери-бери

Има ли начин да се преодолее естествено бери -бери?

Основният начин да се справите с него е да отговорите на приема на витамин В1. Все пак би било по -добре лекарят да направи лечението. Или можете да попитате директно чрез приложението с функцията „Попитай лекар“. Някои прости билки могат да бъдат вариант, но това е само като облекчение на симптомите. Е, ето една проста измислица, която можете да опитате следното:

• Сангитанова отвара

Почистете сангитановите растения, започвайки от стъблата, листата и цветята. След това се нарязва на големи парчета или според нуждите и се вари с 3 чаши вода, докато остане само една чаша вода. След като изстине, прецедете преварената вода и пийте веднъж сутрин.

• Пулай листа

Наберете 16 млади листа пулай. След това сложете младите листа пулай в бамбука, след което го сварете с чиста вода. Можете да пиете тази билка бери -бери сутрин, докато състоянието ви се възстанови напълно.

• Ананас

Обелете два ананаса и ги измийте старателно. След това разбъркайте ананаса в сок или настърганите ананасови плодове. След това изстискайте и съберете сока. Можете да пиете този билков бери -бери веднага, сутрин или следобед след хранене.

В допълнение към горните съставки, има и видове храни с достатъчно високо съдържание на В1 или витамин, което ги прави подходящи за консумация от хора с авитаминоз, включително:

• кафяв ориз

Ако усетите симптомите на авитаминоза, както бе споменато по -рано, тогава можете да замените ориза, който обикновено използвате, с кафяв ориз. Освен че е богат на витамин В1, кафявият ориз е с високо съдържание на фибри.

• Картофи

В картофите има няколко вида хранителни вещества като фитохимикали, желязо, калий, мед, витамин С и витамин В1. Консумирайте печени картофи всеки ден, за да помогнете на хората с авитаминоза бързо да се възстановят.

• Слънчогледово семе

Несолените слънчогледови семки имат добри противовъзпалителни и антиоксидантни способности. Той също така съдържа витамин В1 и омега-3 мастни киселини, които облекчават симптомите на авитаминоза.

• Бадемов орех

Бадемите също са с високо съдържание на витамини и минерали. Ако се яде редовно, проблемът с дефицита на витамин В1 бързо се подобрява.

Не само горните храни, някои храни, които са добри източници на витамини за облекчаване на симптомите на авитаминоза, включват месо, яйца, боб (леща и соя), пълнозърнести храни, карфиол и портокали.

Прочетете също: Деца с бери -бери, предотвратете го с тези 8 начина

Два вида болести на Бери-Бери

В света на медицината има две заболявания на авитаминоза, а именно мокрият и сухият. Хората, които страдат от мокър авитаминоз, имат проблеми със сърцето и кръвоносната система. Друг вид е сухият авитаминоз, който уврежда нервите и предизвиква намаляване на мускулната сила, което оставя страдащия парализиран.

Прочетете също: Малките дават, родителите правят това

Съобщава се също при жени, които изпитват силно гадене и повръщане по време на бременност, хора със СПИН и хора, наскоро претърпели бариатрична операция. Ако симптомите ви се влошат, незабавно посетете лекар. Правейки правилното лечение в болницата, това може да сведе до минимум риска.