Консумирайте тези 4 храни, за да предотвратите вагинит
, Джакарта - Вагинитът е възпалително състояние на вагината, което причинява подуване, сърбеж, болезненост и инфекция във влагалището. Има неща, които карат жената да изпита състояния на вагинит като гъбички, бактерии, паразити или вируси. Най -честите причини за вагинит обаче са бактериална вагиноза и гъбични инфекции.
Прочетете също: Ето 6 значения на Miss V fluid, които трябва да знаете
Това състояние е често срещано, особено при жени, които все още са активни в сексуални дейности. Това състояние кара мис V да отделя течност, която мирише лошо и повече от обикновено. Дискомфортът често се усеща от жени, които изпитват състоянието на вагинит.
Болка във влагалището при секс се усеща и при хора с вагинит. Не само при секс, жените, които изпитват състоянието на вагинит, изпитват болка при уриниране. Друг симптом е появата на кръвни петна или леко кървене от влагалището.
Рискови фактори за вагинит
Има няколко лоши навика, които увеличават опита на жената при вагинит. Навикът да се използва прекалено стегнато бельо или панталон е причина за растежа на бактерии или гъбички във влагалището. Прекалено стегнатите дрехи правят състоянието на влагалището влажно, така че бактериите или гъбите да растат по -бързо.
Освен това трябва да поддържате чистотата на вагината, като например да обръщате внимание при уриниране или дефекация. Направете как да почистите мис V правилно, за да избегнете заболявания, които пречат на здравето на госпожица V. По -добре е да използвате чиста тоалетна или баня, така че да не бъде лесно атакувана от бактерии или гъбички.
Прочетете също: Как да се грижим за Мис V според възрастта
Инфекциите, причинени от незащитен полов акт, могат да бъдат причина, която увеличава риска от вагинит. За целта използвайте презерватив, когато правите секс, за да избегнете инфекции, предавани по полов път. Освен това не забравяйте да почистите зоната на Miss V, когато приключите със секса. Не използвайте прекалено често вагинална почистваща течност, защото тя може да наруши рН и нормалния баланс на гъбички и бактерии. Почиствайте само с вода.
Хормоналните промени, настъпили при жените поради бременност или менопауза, могат да увеличат състоянието на вагинит. Не само това, употребата на контрацептиви като спирала (спирала) или противозачатъчни хапчета също причинява вагинит.
Храни за профилактика на вагинит
В допълнение към избягването на лошите навици, всъщност яденето на здравословни храни може да се направи и за поддържане на здравето на Мис V и предотвратяване на появата на вагинит. Следните храни за предотвратяване развитието на бактерии или гъбички, които причиняват вагинит:
Тофу, Темпе или Едамаме
Соята се счита за ефективна за предотвратяване на вагинит. Включително хранителни производни като тофу, темпе и едамаме. Тези храни поддържат здравословни нива на PH във влагалището. Тези три храни имат хидрофобни свойства за увеличаване на съдържанието на вода във влагалището.
Кисело мляко
Киселото мляко е естествен пробиотик, който поддържа PH баланса във влагалището. Киселото мляко съдържа добри бактерии за борба с растежа на бактерии и гъбички във влагалището.
Чесън
Няма нищо лошо да добавите малко чесън към храната си. Чесънът действа като антимикробно средство за унищожаване на бактерии и гъбички във влагалището.
Авокадо
Здравословните мазнини в авокадото могат да бъдат естествен лубрикант за Мис V. Съдържанието на витамин В6 и калий също може да поддържа здравето на Мис V.
Използвайте приложението да попитате директно лекар -експерт за здравето на вашата госпожица V! Хайде Изтегли приложение сега чрез App Store или Google Play!
Прочетете също: Почистване на Miss V със сапун, значи тригер за бактериална вагиноза?