Не е нужно да приемате лекарства, с това може да се преодолее мигрена
, Джакарта - Мигрената е главоболие, причинено от промени в мозъчната дейност. Промените, които настъпват, ще причинят болка в главата, с пулсиращо усещане. Това състояние ще бъде много болезнено. Всъщност мигрена може да присъства при следните състояния:
Чувствителен към излагане на светлина и звук.
Пулсиращото усещане може да продължи няколко часа, дори дни.
Гадене и повръщане.
Усещане за болка в едното око или ухото. Всъщност окото може да загуби способността си да вижда временно. Това се случва само от едната страна.
Преди да настъпи мигрена, страдащите обикновено ще изпитват симптоми за 10-30 минути. Симптомите обикновено включват изтръпване на шията, лицето или ръцете. В допълнение, страдащите често виждат ярки светлини или ивици. Това се нарича аура на зрението.
Прочетете също: Преодолейте мигрена, кандидатствайте по този начин!
Не е нужно да приемате лекарства, с това може да се преодолее мигрена
Мигрената може да бъде много болезнена и да пречи на ежедневните дейности. Когато имате мигрена, лекарството автоматично ще облекчи мигрената бързо. За това обаче не е необходимо да приемате лекарства. Ето как да се справите с мигрена, без да приемате лекарства:
- Топъл джинджифил
Пиенето на чай, смесен със смлян джинджифил, може да помогне за облекчаване на симптомите на мигрена. Това може да се случи, защото джинджифилът може да помогне за успокояване на кръвоносните съдове в главата и облекчаване на възникващите мигрени.
- Храна, богата на магнезий
Мигрените се появяват поради липса на магнезий в организма. Е, ако се появят симптоми на мигрена, трябва незабавно да ядете храни, богати на магнезий, като авокадо и банани, за да облекчите появилите се симптоми.
- Ментово масло
Маслото от мента не е за консумация от вас, да. Можете да използвате това масло, като го търкате по челото и слепоочията. Твърди се, че това масло е ефективно за облекчаване на болката и гаденето поради мигрена. Ако тази съставка е трудна за намиране, можете да използвате друго масло, което има топло усещане.
Прочетете също: Запознайте се с клъстерните главоболия, които са мъчително болезнени
- Потопете краката
Преодоляването на мигрена всъщност може да стане чрез накисване на краката във вода с екстремни температури. В този случай можете да използвате студена или топла вода. По този начин болката се отклонява от усещане за студ или топлина в краката.
- Пия кафе
Съдържанието на кофеин в храната или напитките всъщност може да облекчи болката поради мигрена. Не консумирайте прекомерно, да. Защото това всъщност ще навреди на вашето здраве.
- Компрес за глава с кубчета лед
Усещането за студ, което се получава при компресиране на тила с кубчета лед, ще доведе до стесняване на кръвоносните съдове, които причиняват мигрена, и до нормализиране. Този метод можете лесно да направите у дома.
Прочетете също: 5 неща за мигрена, които трябва да знаете
Ако тези стъпки не повлияят на болката ви, опитайте да спите. Сънят е най -добрият начин за справяне с мигрена. Причината е, че когато спите, тялото ще освободи целия натиск, така че кръвоносните съдове, които са депресирани поради мигрена, също се разтягат.
Ако последният метод, който сте направили, не ви кара да се чувствате по -добре, моля, обсъдете го с лекар експерт в приложението за да получите лекарството, от което се нуждаете. Мигрените, които са останали сами, ще направят ежедневието ви каша заради болката.
