Как да се отървете от запушен нос без лекарства, можете да опитате у дома
“Начинът за справяне с запушен нос не винаги е с лекарства. Има няколко прости начина, които можете да направите у дома, за да се справите с това досадно състояние. Започвайки от топла вана до измиване на носа.”
, Джакарта - Запушеният нос може да направи всеки, който го изпитва, неудобен, дори може да попречи на ежедневните дейности. Много хора смятат, че състоянието възниква, защото в носните проходи има твърде много слуз.
Запушването на носа обикновено е резултат от възпалени кръвоносни съдове в синусите. Настинките, грипът, алергиите или инфекциите на синусите могат да причинят възпаление в тези кръвоносни съдове. Каквато и да е причината за запушения ви нос, не винаги са необходими лекарства за облекчаването му. Има няколко лесни начина, по които можете да опитате у дома да се справите със запушен нос, за да можете отново да дишате спокойно. Ето прегледа.
Прочетете също: Носът се чувства постоянно запушен? Това са 10 симптоми на назални полипи
Как да се отървете от запушен нос без лекарства
Ако имате запушен нос, опитайте как да се отървете от запушен нос без следните средства у дома:
- Използвайте овлажнител на въздуха
Инсталирайте овлажнител или овлажнител в стаята може да бъде бърз и лесен начин да се справите със запушен нос. Тази машина превръща водата в пара, която бавно запълва въздуха и увеличава влажността в помещението.
Е, вдишването на този влажен въздух може да успокои раздразнените тъкани и подутите кръвоносни съдове в носа и синусите. Някои хора твърдят, че вдишването на нагрят или влажен въздух също може да помогне на блокираната слуз да се отцеди правилно.
Така че, ако имате запушен нос, опитайте да инсталирате овлажнител в стая у дома или стая в офиса си.
- Горещ душ
Освен използването овлажнител, къпането с гореща вода също може да произвежда пара, която може да помогне за разреждане на слуз в носа и да облекчи възпалението. По този начин можете да дишате отново правилно, поне за известно време.
Вдишването на пара от гореща вода в мивката също може да бъде начин да се справите със запушен нос. Включете топлата вода в затворената мивка. След като температурата е подходяща, поставете кърпа върху главата си и насочете лицето си към мивката. Оставете парата да се натрупа и поемете дълбоко въздух. Въпреки това, когато правите този метод, внимавайте да не изгорите лицето си с гореща вода или пара.
- Поддържайте тялото си хидратирано
Трябва да пиете много вода, ако запушеният ви нос е причинен от настинка или грип. Поддържането на тялото ви хидратирано може да помогне за разреждане на слузта в носните проходи, позволявайки на течността да се отцеди от носа ви и да намали налягането в синусите. Това ще намали възпалението и дразненето.
Ако имате и възпалено гърло, топлите течности като чай също могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта в гърлото.
Прочетете също: Митове или факти Пиенето на джинджифил може да облекчи запушения нос
- Измийте носа
Как да се справите с запушен нос без други лекарства, които можете да опитате у дома, е да измиете вътрешността на носа с устройство за напояване на носа или саксия за нети. Този метод може да разрежда и изчиства слузта и незабавно да облекчи запушения ви нос. Нети пот е устройство, което е като мини чайник. Можете да получите тези инструменти в най -близкия аптека.
Прочетете също: Мит или факт, навиците за измиване на носа могат да предотвратят синузита
- Използвайте топъл компрес
Топъл компрес също може да помогне за облекчаване на някои от симптомите на запушен нос, като помага за отваряне на носните проходи отвън. Поставете топъл компрес върху носа и челото си. Този метод може да осигури комфорт от болката и да облекчи възпалението в ноздрите.
Това са някои начини да се справите със запушен нос, които можете да опитате у дома. Ако запушеният ви нос не изчезне или се влоши, незабавно се свържете с Вашия лекар чрез приложението . През Видео/гласово повикване и Чат, лекарите могат да дадат подходящи здравни съвети. Хайде, Изтегли Приложението вече е и в магазина за приложения и Google Play.
