goodinseattle.com

Джакарта - Тифът или коремен тиф е заболяване, причинено от микроби Salmonella typhi . Това заболяване обикновено се предава чрез заразена храна и вода. Бактериите, които влизат в храносмилателния тракт, ще се размножават и ще причинят симптоми като висока температура, коремна болка, гадене, повръщане и диария или запек.

Навици причиняват коремен тиф

Освен че е ендемична страна, тифът може да бъде причинен и от ежедневните навици. И така, какви са навиците, които могат да причинят тиф?

• Консумиране на нехигиенични храни и напитки

Нехигиеничните храни и напитки са податливи на заразяване с микроби Salmonella typhi . Затова не трябва да хапвате небрежно и трябва да обърнете внимание на чистотата на храната и напитките, преди да ги консумирате.

• Използване на мръсни съдове и готвене

Освен храна и напитки, заразяване с микроби Salmonella typhi Може да премине и през мръсни прибори за хранене и готвене. Затова измийте приборите за хранене и готвене с чиста вода и сапун, преди да ги използвате.

• Мръсна среда

Мръсотията, която не се изхвърля веднага, може да бъде източник на коремен тиф. Особено по време на дъждовния сезон околната среда става по -мръсна и микробите се разпространяват по -бързо. Затова поддържайте домашната си среда чиста, включително тоалетната.

• Намалена издръжливост на тялото

Когато имунната система намалее, всякакви заболявания по -лесно ще навлязат в тялото. Особено през преходния сезон имунната система има тенденция да намалява. Затова трябва да поддържате имунната си система, като ядете питателни храни, почивате достатъчно, спортувате редовно и приемате специални добавки или витамини.

Съвети за предотвратяване на коремен тиф

След като разберете навиците, които причиняват коремен тиф, можете да предприемете стъпки за предотвратяване на тиф, както следва:

• Измийте ръцете си със сапун . Това се прави, за да се намали разпространението на микроби през ръцете. Измийте ръцете си преди хранене, преди готвене или приготвяне на храна, след използване на тоалетната и след боравене с боклук.
• Не яжте безразсъдно и се уверете в чистотата на храната и напитките, които ще консумирате.
• Не използвайте мръсни прибори за хранене и готвене . Използвайте чисти прибори за хранене и готвене.
• Поддържайте околната среда чиста . Не само вътре в къщата, вие също трябва да поддържате чистота извън къщата. Не позволявайте да се натрупват купчини боклук, така че да може да покани мръсни животни или насекоми в къщата.

• Прилагане на здравословен начин на живот като ядене на питателни храни, достатъчно почивка, непушене, редовни упражнения и избягване на стрес.

Ако все още имате въпроси относно коремен тиф, използвайте просто. Защото чрез приложението Можете да се свържете с лекаря по всяко време и навсякъде чрез Чат, гласови/видео разговори. Така че, хайде Изтегли приложение сега и в App Store и Google Play.