5 рискови фактора за остеоартрит

, Джакарта - Едно от често срещаните заболявания на ставите, за които трябва да се внимава, е остеоартритът. Това състояние може да накара ставите да се чувстват сковани, болезнени и подути. Болките от това разстройство често засягат ставите в ръцете, коленете, бедрата и гръбначния стълб. Въпреки това има вероятност болката да атакува и други части на тялото.

Въпреки че може да се случи на всеки, остеоартритът е по -склонен да атакува жените, отколкото мъжете. Това се случва, защото се казва, че костната структура на жените е по -тънка от тази на мъжете. Остеоартритът може да причини бавно разграждане на хрущяла на страдащия. Хрущялът е плътна съединителна тъкан, която е гъвкава, гладка и еластична.

Тази тъкан се намира в краищата на ставите и има функцията да предпазва тези части от триене, което възниква поради движение. Увреждането на хрущяла го прави груб и с течение на времето може да причини сблъсък на костите. Ако това се случи, обикновено ставите ще бъдат засегнати и ще почувстват удара.

Прочетете също: Болки в коляното често, бъдете внимателни Остеоартрит

По принцип има няколко фактора, които могат да увеличат риска от развитие на остеоартрит при човек. Нещо?

1. Възрастов фактор

Възрастта е един от факторите, които могат да увеличат риска човек да изпита това състояние. Рискът от остеоартрит е по -висок и е по -склонен да атакува жени на възраст над 50 години. Това състояние също е по -вероятно да се появи при жени, които са навлезли в менопауза или са спрели менструацията.

2. Тегло

В допълнение към възрастта, състоянието на тялото и теглото на човек също могат да увеличат риска от остеоартрит. Твърди се, че това заболяване е по -лесно да се атакува хора с наднормено тегло или със затлъстяване. Това се случва, защото колкото по -голямо е теглото на човек, толкова по -голямо е натоварването на ставите, така че рискът от заболяване на костите става по -висок.

Прочетете също: Това е разликата между остеопороза и остеоартрит

3. Фактор на наследствеността

Генетичните фактори, известни още като наследственост, също оказват влияние. Рискът от това заболяване може да бъде наследен генетично от един или двамата родители. С други думи, хората, които имат фамилна анамнеза за остеоартрит, имат по -висок риск от развитие на болестта.

4. Имали ли сте нараняване

Внимавайте, нараняванията на ставите, които не се обработват правилно, могат да причинят други заболявания, едно от които е остеоартрит. Причината, има или претърпява нараняване на ставата е рисков фактор за това заболяване. В допълнение, остеоартритът също е по -вероятно да се появи при хора, които преди това са претърпели хирургични процедури около ставите.

5. Физическа активност

Нивото на физическа активност на човек всъщност също влияе върху риска от заболяване на костите. Хората, които работят и имат висока физическа активност, могат да причинят голям стрес в определен момент непрекъснато. Това увеличава риска от пристъп на костно заболяване. Затова трябва да избягвате навика да се насилвате, докато сте в движение, така че костите и ставите да са защитени от смущения.

Запознайте се с приема на витамин D и калций, от които тялото се нуждае, за да избегне преждевременно това заболяване. Витамин D и калций са хранителни вещества, които са важни за поддържане на здрави кости и стави. Приемът на витамини и калций може да намали риска от остеоартрит и остеопороза, както и други атаки на костни заболявания. Можете да получите този прием по естествен начин от храни като мляко, както и от сутрешното слънце.

Прочетете също: 3 работни места, които могат да увеличат риска от остеоартрит

Задоволяването на нуждите от прием на калций и витамини за организма може да стане и чрез приемане на витамини и специални добавки, които се продават широко на пазара. За да улесните, пазарувайте за добавки с витамин D и калций в приложението просто. Можете също така да купувате лекарства и други здравни продукти само в едно приложение. С услугата за доставка поръчката ще бъде доставена до вашия дом в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found